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病情分析:您好，根据您的症状来看，您的膝关节疼痛很可能是由这种骨关节炎引起的。指导:你这种情况，补钙是有可能的。建议补钙。病情分析:您好！你的症状不是缺钙的迹象。为什么需要补钙？你腿的症状是一条腿，还是两条腿？表面有什么变化或异常吗？指导:建议去正规医院骨科体检。膝关节的疼痛多半是骨质增生引起的，需要拍片检查。如果下肢在一侧，就要注意是不是坐骨神经痛引起的，大部分是腰椎间盘病变压迫坐骨神经引起的。我们需要做腰椎间盘CT检查才能确诊。

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孕妇还应特别注意补充含钙量高的食物，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶、奶制品等。孕妇每天需要摄入更多的钙。一般很难通过正常饮食来弥补。所以需要多补钙，增加钙的量。从怀孕的时候开始补钙是非常理想的。此时，人体每天所需的钙约为800毫克。除了食物的摄入，每天还需要补充200-300毫克的钙。准妈妈补钙的时间不要晚于怀孕第20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成和发育最旺盛的时期。一次摄入大量的钙会阻断受体，导致钙无法被吸收。所以，每次不要摄入过多的钙。孕妇可以将600-800毫克的钙分成2-3次服用。

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