焦虑会让人眼睛干涩眼睛干涩流泪是什么原因

发布时间：2023-10-12 00:49 相关企业：金话筒医药

当眼睛疲劳干燥时，许多人的治疗效果不好。调节情绪后，症状会有所缓解。

重庆西南医院第三军医大学眼科副主任医师王辉表示，焦虑引起的眼疲劳和干眼症占患者的很大比例。在门诊，视觉亚健康的女性比男性多。

这是因为女性在工作场所更容易焦虑，导致焦虑“视觉亚健康”。

夏季，人们特别容易出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，垂体、肾上腺激素分泌会相对减少。

这将使双眼视觉传导和视觉信息处理功能处于低水平工作状态，直接导致晶体和眼肌收缩和舒张步骤不协调，最终出现头痛、恶心、肿胀、视力模糊等症状，一般医学称为“双眼视觉功能异常”。

因此，如果你想完全缓解眼睛疲劳和干燥，最好将治疗与情绪调节结合起来。王教授提醒你，你可以用一些小方法来保护你的眼睛。例如，在干燥的空调房间里，你可以在电脑旁边放一杯热水来增加周围的湿度，以减少眼睛的不适。同时，适当的放松尤为重要。当你紧张和焦虑时，听音乐或深呼吸几次来放松你的情绪。

使用电脑时，最好使用屏幕“对比度”提高，“亮度”降低，不易伤害眼睛。将电脑屏幕调整到眼睛低10~20厘米可以减少眼睑上升的机会。

戴眼镜的人最好戴眼镜“抗反射涂层”。这种镜片可以在医院或一些专业的眼镜店购买，可以防止光线反射保护眼睛。

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