善元堂深海鱼油怎么样,三文鱼油知多少?问与答（13）

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鱼油如果是按照服用量服用，并不会有副作用，只要适量就可以了。吃鱼油是三高人群一个很好的选择，因为，鱼油有一种成分叫EPA，它俗称“血管清道夫”。EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢，从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病，对疏导清理心脏血管有重要作用，从而有效防止多种心血管疾病和炎症的发生，增强免疫力。再一个，糖尿病不是影响鱼油的服用，因为，糖尿病是由于高血糖而引起的，因为高血糖也属于三高的一。