感染后何时能恢复身体重新工作？如何保护自己避免感染？

今天，行程卡正式下线。说明疫情防控已经进入了一个新的阶段。作为一个必须去人多地方钻的网约车司机，他们或多或少会担心自己不小心感染了新冠肺炎怎么办，如何保护自己不变阳？

感染阳性后第几天可以重新工作？

若感染不幸，不要慌张，接受隔离治疗。大多数感染者将在7-10天内自行痊愈。国家中医药管理局发布的《新冠肺炎感染者家庭中医干预指引》明确指出，不同药物可根据不同症状进行治疗，如咽痛明显、发热、肌肉酸痛、疲劳或咳嗽，可服用连花清瘟胶囊（颗粒）、连花清咳片、六神丸(胶囊)等；咳嗽明显者，可服用连花清咳片、急支糖浆等。

感染后什么时候能恢复身体，重新工作？我们可以参考以下两个节点。

(1)青壮年发病7天后核酸逐渐转阴，传染性较低。

三天后，中青年体温逐渐恢复正常，但咳嗽和咽痛仍然严重。临床上，7天后，大多数轻度患者的核酸开始转阴，病毒量也很低，基本上没有传染性。

(2)体温恢复正常后，再休息3天。

一般来说，体温正常后3天后，咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽痛的症状可能会明显缓解。当你感到喉咙痛和咳嗽不再影响睡眠时，这意味着你的身体基本恢复，适合返回工作岗位！

当然，返岗后一定要做好防护工作，戴口罩，注意手部卫生。

如何保护自己免受感染？

在线叫车司机必须注意自我保护，这是对自己、乘客和家人最大的责任。那么如何保护自己免受感染呢？

首先，科学佩戴口罩，在公共交通、电梯等封闭空间，在拥挤的地方佩戴口罩，注意与他人保持至少1米的社会安全距离。

第二，用肥皂或洗手液和流动水洗手，或用手消毒剂消毒。在清洁手之前，不要用手触摸嘴、眼睛和鼻子。卧室和办公室应保持良好的通风，冬季使用空调前应进行清洁和必要的消毒，以保持一定的空气流动和自然通风。

第三，咳嗽打喷嚏时，用肘部或纸巾遮盖，养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，用纸巾包裹口鼻分泌物，然后放入垃圾箱。

第四，杜绝带病上班。因发热或呼吸道症状去医院时，要正确佩戴口罩，不要乘坐公共交通工具，立即到发热门诊就诊，如实告知个人居住史、活动史、接触史，配合医生进行隔离诊疗。