2型糖尿病能不能吃白米饭了

2型糖尿病患者通常可以吃白米饭，但是要注意控制量，避免吃得过多。主食的量一般需要根据2型糖尿病患者的标准身高、体重来进行判断，如果患者每日的标准身高是160cm，体重是40kg，就要减少25g的白米饭。如果是65岁以上的老年患者，进食量应该适当控制，因为这部分老年人并不是每日摄入的热量都能够达标，需要按照每公斤体重10-12g的标准量来吃，否则会导致摄入热量超标，容易在体内转化为脂肪而堆积，导致体重增加，不利于血糖的控制。白米饭中含有较多的碳水化合物，在体内会转化成糖，也会导致血糖升高。2型糖尿病患者可以适量吃白米饭，但是要注意控制量。

2型糖尿病患者在饮食方面，总原则是控制食物总热量，同时要均衡营养、合理搭配，可以多吃一些粗杂粮，比如荞麦、藜麦、燕麦、红薯等，还可以吃一些新鲜的蔬菜瓜果，比如黄瓜、西红柿、芹菜、苦瓜等。在主食方面，2型糖尿病患者可以选择馒头、包子、面条等升糖指数较低的食物。如果血糖控制良好，两餐之间可以吃一两米饭。如果血糖控制不佳，建议避免吃含糖量高的食物，包括红薯、香蕉、菠萝蜜、榴莲等。

2型糖尿病患者在饮食方面，总原则是控制食物总热量，同时要均衡营养、合理搭配，可以多吃一些粗杂粮，比如荞麦、藜麦、燕麦、红薯等，还可以吃一些新鲜的蔬菜瓜果，比如黄瓜、西红柿、芹菜、苦瓜等。在主食方面，2型糖尿病患者可以选择馒头、包子、面条等升糖指数较低的食物。如果血糖控制良好，两餐之间可以吃一两米饭。如果血糖控制不佳，建议避免吃含糖量高的食物，包括红薯、香蕉、菠萝蜜、榴莲等。

2型糖尿病患者除了在饮食方面进行控制以外，还要积极配合医生按时服用降糖药物，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，必要时可以注射胰岛素进行治疗。日常生活中还要适当锻炼身体，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等。