2型糖尿病如何增肥食谱

2型糖尿病患者通常需要控制饮食，避免血糖升高。如果想要增肥，建议通过运动锻炼、调整饮食等方式进行改善，但不建议盲目进补，以免导致体重增加过多。

1、运动锻炼：2型糖尿病患者平时可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等有氧运动，能够促进体内脂肪消耗，在一定程度上有助于增肥。但是运动锻炼时要注意循序渐进，避免过度劳累；

2、调整饮食：2型糖尿病患者在日常生活中可以多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等。这些食物当中含有的营养物质比较丰富，而且热量相对较低，有助于补充身体所需营养，并且不会导致血糖水平出现波动；

3、药物治疗：如果通过饮食调理效果不佳，则可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片或者阿卡波糖片等降糖药物进行治疗。此类药物可以抑制肝糖原分解以及肠黏膜对葡萄糖的吸收，从而达到降低血糖的效果。另外也可以遵医嘱使用门冬胰岛素注射液或者谷赖胰岛素注射液等药物进行治疗；

4、其他方法：如果通过上述方式仍然无法增肥，则可以通过静脉输液的方式补充营养物质，如脂肪乳注射液等。

2型糖尿病患者平时要严格控制好个人饮食，尽量不要吃太多油腻或者是含糖量过高的食物。另外还要定期到医院复查血糖值，根据复查结果随时调整治疗方案。