2型糖尿病患者不建议喝米酒,米酒中含有少量的酒精,且含糖量较高,喝米酒后会使血糖升高,不利于患者控制血糖。2型糖尿病患者在饮食上,应注意避免高脂肪、高糖、高热量的食物,要注意少食多餐、规律饮食、合理运动,如果血糖控制不佳,需遵医嘱服用药物治疗。
1、避免高脂肪、高糖食物:2型糖尿病患者进食高脂肪、高糖食物后,会引起血糖急剧升高,对胰岛素分泌造成一定的负反馈,导致血糖升高,造成血糖波动,不利于患者病情控制;
2、避免高热量食物:2型糖尿病患者应减少高热量食物的摄入,如油炸食品、肥肉、坚果等,摄入过多的高热量食物会导致体内血糖迅速升高,对胰岛素分泌造成一定的负反馈,使血糖升高,从而导致病情控制不佳;
3、避免刺激性食物:2型糖尿病患者应避免刺激性食物的摄入,如辣椒、花椒、胡椒等,此类食物会刺激胰岛素的分泌,导致血糖迅速升高,从而不利于病情的控制;
4、合理饮食:2型糖尿病患者饮食应做到少食多餐、定时定量,避免暴饮暴食,否则会导致血糖升高,对胰岛素分泌造成一定的负反馈,导致血糖升高;
5、药物治疗:如果通过饮食调理和运动疗法,不能把血糖控制在正常范围内,需要遵医嘱服用降糖药物治疗,包括格列吡嗪片、瑞格列奈片等。
建议2型糖尿病患者每天适当做有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车等,可以消耗体内多余的热量,饮食上可以多吃富含膳食纤维的食物,如韭菜、芹菜等。
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