2型糖尿病能吃烤肉嘛

2型糖尿病患者通常可以少量吃烤肉，但不宜过量吃。烤肉中的蛋白质、脂肪等营养物质较多，较容易被机体吸收，可以为人体提供一定能量。但烤肉属于高脂肪、高热量的食物，如果吃得过多可能会导致血糖波动较大，不利于病情的控制。2型糖尿病患者应按时服用降糖药物，将血糖控制在相对稳定的状态。

1、胰岛素增敏剂：二甲双胍、吡格列酮等，是治疗2型糖尿病的一线药物，也是控制血糖非常有效的药物。部分患者认为只需要服用降糖药物，饮食控制过于严格，会导致营养摄入不足。而烤肉中含有较多的油脂，热量也比较高，吃较多的烤肉会导致热量摄取过多，更容易导致血糖波动较大，不能充分发挥降糖作用。建议患者吃烤肉时，可以搭配蔬菜，比如生菜、黄瓜等;

2、钙质及蛋白质丰富食物：患者可以适当吃烤肉，但最好配合蛋白类食物，比如虾肉、鱼肉、瘦肉等，以保证营养均衡。烤肉中含有丰富的蛋白质，而且人体吸收率也比较高，能够帮助人体补充营养;

3、纤维素丰富食物：2型糖尿病患者会出现胃肠功能紊乱，导致便秘或排便困难。此时可以吃一些纤维素丰富的蔬菜，比如韭菜、芹菜、苦瓜等，既能帮助胃肠蠕动，也能够增加饱腹感，对于控制血糖有一定的好处;

4、其他：如果患者肥胖或合并高血脂、高血压等疾病，则需要控制饮食，少吃或不吃烤肉。如果进食烤肉后出现身体不适，则应及时就诊。