伤食吃什么好，受伤的人吃什么好

1，受伤的人吃什么好

注意自己的饮食习惯，尽量少食辛辣刺激的食物，以清淡为主，营养跟上就可以。但伤口千万不能在水，见水后伤口的感染率会增加；预防感冒，感冒后伤口感染率增加80%。手上的缝合线一般12-14天才能拆除，拆的早了伤口会裂开。 受伤的人　　心病还须心药医局部消毒换药就可以，一周拆线在手上的上饮食一般不影响，如果是局麻的话，在手术后的最初麻醉消失后，就可以普通饮食了，若果是臂丛麻醉的话，需要6-8小时后可以普通饮食； 吃骨头补骨头,

2，受伤了吃什么东西最好呀

多摄取蛋白质 蛋白质帮助人体修复 因为我们身上里里外外都是蛋白质做成的 细胞的主要成分是蛋白质 而细胞组成细胞组织 细胞组织组成内脏 内脏组成系统 系统就成就我们人啦 所以蛋白质很重要 受伤的时候更要摄取大量的蛋白质 而且是要优质蛋白质哦 优质蛋白质含有8种必须氨基酸: 赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸和苯丙氨酸 奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质都属于优质蛋白质 维生素C也很重要 维生素 C 参与大量生物反应过程，对于保持健康非常重要 它可以促进人体内胶原蛋白的形成，而胶原蛋白是保持皮肤、关节和骨骼强健的一种蛋白质。 维生素 C 对于人体内的伤口复原有一定作用 维生素C可以提高白血球的吞噬能力。从而增强人体的免疫能力 还有，维生素C是水溶性维生素 所以蔬菜水果不宜长时间浸泡在水中 蔬菜也不可以烹煮太长时间 因为长时间烹煮会破坏维生素 可以连皮吃的水果，最好连皮吃 比如苹果，葡萄 因为皮的维生素比果肉的维生素还高尤其是维生素A，E，C 而其他营养素也一定要均衡哦 因为各个营养素是环环相扣，相辅相成的 而细胞也不是只有、单单靠蛋白质的