2型糖尿病患者开始变胖,可能与饮食控制不佳、运动量不足、用药不当等因素有关。建议2型糖尿病患者,在医生的指导下积极进行治疗,避免肥胖进一步加重。
1、饮食控制不佳:2型糖尿病患者的饮食要进行个体化控制,如果饮食控制过于严格,即使摄入热量较少,也可能会导致人体消耗能量远远大于摄入能量,因而会出现开始变胖的情况。建议2型糖尿病患者,在医生的指导下合理搭配饮食、摄入热量,并适当增加运动量,从而避免出现此类情况;
2、运动量不足:2型糖尿病患者通常会出现体重增加的情况,可能是因为患者在治疗期间,害怕血糖水平控制不佳,一直都处于比较饥饿的状态,从而导致一直都不运动,出现运动量不足。建议2型糖尿病患者要合理规划运动时间,尽量在饭后1-2小时进行运动,如慢跑、快走等;
3、用药不当:如果患者在使用胰岛素或降糖药物时,没有按照医生给出的剂量进行服用,出现用药不当的情况。这时体内的胰岛素和降糖药物并没有被身体所吸收,虽然不会导致体重增加,但会使血糖降低,出现身体越来越消瘦的情况。建议患者在医生指导下正确服用药物,如盐酸二甲双胍片等;
4、其他:如果患者在治疗期间心理压力过大、情绪比较紧张等,都会导致身体内分泌失调,从而出现越来越胖的情况。建议患者放松心情、保持心情愉悦等。
若自身出现不明原因的肥胖,可前往医院内分泌科就诊,完善血常规、血糖检测等检查。平时也要注意多喝水,多吃新鲜蔬菜、水果,如苹果、菠菜等,忌辛辣、刺激的食物,如辣椒、麻辣火锅等。
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