2型糖尿病开始变胖

2型糖尿病患者开始变胖，可能与饮食控制不佳、运动量不足、用药不当等因素有关。建议2型糖尿病患者，在医生的指导下积极进行治疗，避免肥胖进一步加重。

1、饮食控制不佳：2型糖尿病患者的饮食要进行个体化控制，如果饮食控制过于严格，即使摄入热量较少，也可能会导致人体消耗能量远远大于摄入能量，因而会出现开始变胖的情况。建议2型糖尿病患者，在医生的指导下合理搭配饮食、摄入热量，并适当增加运动量，从而避免出现此类情况;

2、运动量不足：2型糖尿病患者通常会出现体重增加的情况，可能是因为患者在治疗期间，害怕血糖水平控制不佳，一直都处于比较饥饿的状态，从而导致一直都不运动，出现运动量不足。建议2型糖尿病患者要合理规划运动时间，尽量在饭后1-2小时进行运动，如慢跑、快走等;

3、用药不当：如果患者在使用胰岛素或降糖药物时，没有按照医生给出的剂量进行服用，出现用药不当的情况。这时体内的胰岛素和降糖药物并没有被身体所吸收，虽然不会导致体重增加，但会使血糖降低，出现身体越来越消瘦的情况。建议患者在医生指导下正确服用药物，如盐酸二甲双胍片等;

4、其他：如果患者在治疗期间心理压力过大、情绪比较紧张等，都会导致身体内分泌失调，从而出现越来越胖的情况。建议患者放松心情、保持心情愉悦等。

若自身出现不明原因的肥胖，可前往医院内分泌科就诊，完善血常规、血糖检测等检查。平时也要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、菠菜等，忌辛辣、刺激的食物，如辣椒、麻辣火锅等。