2型糖尿病患者可以吃挂面汤,但需要注意挂面汤里不要加太多的油,也不要太咸,同时在烹饪时,不要放太多的油和盐,尽量保持口味清淡。
1、可以吃:2型糖尿病患者主食的推荐量是每顿不超过100g,如果担心挂面汤里的油脂过多,可以在制作时将挂面汤的热量适当降低,可以减轻胃肠道的负担,同时还能摄入较多的水分,使挂面汤在日常生活中发挥较大的作用;
2、不可以吃:2型糖尿病患者在吃挂面汤时,如果加了比较多的油和盐,如经常吃挂面汤,会导致每天摄入的热量超过每日摄入的总热量,容易导致血糖升高,从而不利于患者控制血糖。挂面汤属于较咸的食物,喝了之后会增加患者的饱腹感,从而减少其它食物的摄入,也会导致血糖升高较快,不利于患者控制血糖;
2、可以吃:如果2型糖尿病患者每天将挂面作为主食,则每天的活动量会明显减少,此时则可以适当吃挂面汤。但是在烹饪时,不能加太多的油和盐,同时也不要吃得太多,每天可以吃挂面汤1-2次;
3、不可以吃:如果2型糖尿病患者每天只吃挂面汤,则可能会导致营养不均衡,出现营养不良的情况。挂面汤属于较油腻的食物,也不利于消化,会加重胃肠道的负担。
2型糖尿病患者在饮食上,总原则是做到膳食均衡、营养合理,既要保证优质蛋白的摄入量,也要保证充足的营养素摄入量,还要根据血糖的水平遵医嘱、按时、按量服用控糖药物,如盐酸二甲双胍片等。
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