孩子发烧别急用药 先物理降温

冬季到来，天气降温厉害，许多婴幼儿容易出现感冒发烧症状。孩子发烧，父母担心，孩子发烧是一种症状，也是一种抵御反应。发烧并不是一个坏现象，说明机体正在与病原菌作斗争，当妈妈察觉到孩子体温或表现有异样时，每隔1个小时左右就要为孩子测量体温，并作出相对应的降温措施。

当儿童发烧时，不少家长都希望快点把孩子的体温降下来，爱给孩子用药或干脆静脉输液。专家提醒，小儿发热的首要降温方法是物理降温，这是最安全的方法，任何药物都可能有副作用。

孩子发烧物理降温最安全

1.一般情况下孩子发烧分3种：低烧37.5℃-38℃；中烧38.1℃-39℃；高烧39.1℃-40℃。通常来说，如果孩子体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照常吃、照常睡及照常玩，妈妈就不必急于给孩子喂药，物理降温更适合。

2.温水擦浴：用温水毛巾擦拭全身是一种很好的降温方法，但不提倡用酒精擦。毛巾擦身体降温的原理是让孩子的皮肤血管扩张，让他体内产生的热量及时散发出去，而且用温湿毛巾擦拭身体时，沾在身上的水蒸发，也会带走一部分热量，适合所有发烧的孩子。水的温度32-34℃比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

3.冷敷：用冰袋、热水袋或塑料袋，灌上凉水或冰水；也可用毛巾浸泡凉水或冰水拧干后湿敷。放置的部位是后枕部、前额部、腋窝部、大腿根部等处。

4.降低环境温度：可通过开窗通风，减少穿着、盖被，打开襁褓或包裹的被褥，使温度下降。对3个月以内的小婴儿采取“开包”打开衣被、少穿衣服就可能有逐渐降温的效果，而不是拼命加衣被来“捂”孩子，捂得多反易造成小孩抽筋。一般来说发高烧的孩子应该不要盖厚被子，衣服也要少穿。

5.多喝水排尿：发烧的孩子要多喝水，增加尿量，可促进体内毒素排出。同时还要注意多补充身体流失的电解质，妈妈可以适当让孩子喝些葡萄糖水或者淡盐水。

一般来说，发热在38.5℃以下都应该用物理降温的方法，如果达到38.5℃以上，可以用退热药的同时予以药物降温，然后注意室温，注意通风，饮食要清淡，最好为流质食物。