中药夜什么，吃什么中药可以安眠呢

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1，吃什么中药可以安眠呢2，长期吃什么中草药可形成夜视眼3，补气血中药晚上什么时候喝最好4，哪些中药能解压安眠

1，吃什么中药可以安眠呢

养血安神片挺好，也不贵

2，长期吃什么中草药可形成夜视眼

谷精草 的却中药材市场。

3，补气血中药晚上什么时候喝最好

吃完晚饭后半个小时左右！每天早、中、晚饭前空腹喝最好。

4，哪些中药能解压安眠

玫瑰花解压力　　玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。　　小妙方——将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力时饮用效果最好。　　莲子清心　　莲子味甘涩属于平性，任何体质都适合饮用，可以解决心脾的问题，当天气闷热晚上入眠不易，莲子有清热解烦闷的功效。　　小妙方——可以使用约15-20g的莲子做成甜汤，非常适合夏天饮用!　 百合除烦闷　　百合味甘微苦，属微寒性，有润肺的效果，当你常常忧郁、躁郁烦闷时，可以帮助你清心安神容易入睡。　　小妙方——炖煮汤品时，可加入15-20g的百合，帮助解忧。新鲜百合也可用中火清炒，加少许盐，非常鲜甜美味。　　小麦安神、恢复元气　　小麦味甘属于凉性，含有丰富的维他命 B，可以修复肝脏，也有收敛盗汗、安定神经的功效。　　小妙方——特别推荐小麦1两、甘草1-2钱、红枣2-3钱所制成的甘麦大枣汤，很适合在心烦无法入睡、有点小恍惚的时候饮用。　　龙眼干舒缓紧张恐惧　　龙眼干味甘属于温性，有帮助神经传导的效果，对失眠、健忘、受惊吓也有很好的安神功效。　　小妙方——使用约10-15g的龙眼干，搭配木耳、莲子或红枣煮成甜汤来饮用，或直接单吃，都好!