花青素有什么副作用，原花青素有没什么副作用啊吃多了会不会不好

1，原花青素有没什么副作用啊吃多了会不会不好

当然是花青素好，主要是生物利用率高。原花青素的分子量很大，一般很难吸收，花青素分子量要小很多，吸收利用率远远高于原花青素。两者的抗氧化效果也是花青素要高于原花青素没有什么副作用吧，对清除自由基、抗氧化效果蛮好的，不过不管是药还是保健品还是尽量少吃，本人认为。没什么副作用，主要功效就是抗氧化、清除自由基。不过吃这类产品 像莲菁华原花青素胶囊，葡萄籽胶囊时，应该要分清是保健量还是治 疗量。比如说莲菁华原花青素胶囊保健量每天只需要吃一粒就可以 了，而治疗量一天也只需要吃2-3粒。不过在服用保健品或是药品时 最好还是按照说明书上使用。

2，花青素是做什么的有什么好处或是坏处对身体

花青素(Anthocyanidin)，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，属类黄酮化合物。也是植物花瓣中的主要呈色物质，水果、蔬菜、花卉等五彩缤纷的颜色大部分与之有关。花青素存在于植物细胞的液泡中，可由叶绿素转化而来。在植物细胞液泡不同的pH值条件下，使花瓣呈现五彩缤纷的颜色。秋天可溶糖增多，细胞为酸性，在酸性条件下呈红色或紫色，所以花瓣呈红、紫色是花青素作用，其颜色的深浅与花青素的含量呈正相关性，可用分光光度计快速测定，在碱性条件下呈蓝色。花青素的颜色受许多因子的影响，低温、缺氧和缺磷等不良环境也会促进花青素的形成和积累。花青素(Anthocyanidin)，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，属类黄酮化合物。也是植物花瓣中的主要呈色物质，水果、蔬菜、花卉等五彩缤纷的颜色大部分与之有关。花青素对于植物的显色起到非常重要的作用，使植物界呈现五彩缤纷的颜色，同时，花青素现在也作为一种营养物质运用到食物中，花青素对人体主要要防止细胞衰老、预防癌症、预防动脉粥样硬化，并且对预防脂肪肝也有一定作用。花青素是一种天然的食品添加剂，对人体无任何副作用。所以你就放心饮用吧。