好几天不吃饭会怎么样,三天不吃饭会怎么样?

三天不吃饭会怎么样,三天不吃饭的话，对于身体是有一些伤害的，但对生命而言不会有生命危险，不吃饭可以喝水，喝水能维持生命，三天不吃饭人会身体无力，走路像踩了棉花，开始会饿的肚子咕咕叫，饿大劲儿了胃就会往里抠，冒酸水，喝点水会有缓解，在后来饿的你懒在床上没有力气动，呼吸有点急促，有点气不够用的感觉，更是没有力气说话了，脑袋有嗡嗡地发沉的感觉了，对于身体素质好的人来说，三天不吃饭应该没有什么大碍，但对于身体有疾病，体质不太好的人来说，会有一点危险的，干嘛三天不吃饭,按时按点吃饭才能有个良好的身体，才能为自己和家人努力打拼，才能有良好的未来几天不吃饭会怎么样,几天不吃饭，对人体容易造成以下的危害：1，会造成低血糖的症状，如出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕等。

几天不吃饭，对人体容易造成以下的危害：1，会造成低血糖的症状，如出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕等。2，还可能会造成意识混乱，行为异常，视力障碍，木僵，昏迷和癫痫等。3，还有可能会出现呕吐、精神萎靡等。4，容易晕倒，因为人体每天都在新陈代谢，一旦人体停止进食，就无法维持正常的新陈代谢。因此建议按时吃饭，三餐的搭配要营养均衡，如下：1，早餐最基本的搭配是，主食，蛋类/奶类/豆制品，蔬菜水果及坚果类。2，午餐则要选择少油烹调的菜肴，而且保证蔬菜的量达到200克。3，晚餐尽量能够以红豆八宝粥等杂粮作为主食，或者用红薯、土豆替代一半主食，减少主食摄入

三天不吃饭的话，对于身体是有一些伤害的，但对生命而言不会有生命危险，不吃饭可以喝水，喝水能维持生命，三天不吃饭人会身体无力，走路像踩了棉花，开始会饿的肚子咕咕叫，饿大劲儿了胃就会往里抠，冒酸水，喝点水会有缓解，在后来饿的你懒在床上没有力气动，呼吸有点急促，有点气不够用的感觉，更是没有力气说话了，脑袋有嗡嗡地发沉的感觉了，对于身体素质好的人来说，三天不吃饭应该没有什么大碍，但对于身体有疾病，体质不太好的人来说，会有一点危险的，干嘛三天不吃饭？按时按点吃饭才能有个良好的身体，才能为自己和家人努力打拼，才能有良好的未。