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建议慎用减肥产品,减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。减肥产品的副作用主要表现在常上厕所,晚上特别兴奋,睡不着,目眩、头痛、嗜睡,甚至有些人会出现心悸,口干,就像是吃坏了肚子的感觉,感觉肠胃总是胀得鼓鼓的,还有点肚子痛等等。如果发生以上这些现象,请停用,弄清原因
我用了一学期,室友也用了得,吃的一开始每天早上起床都要拉肚子,后来服用久了就没反应了,没有感觉瘦多少,后来停用了感觉反弹了,但也不是很明显的。三叶减肥茶得成分是决明子,山楂和荷叶,所以没什么副作用,可以当肠清茶使用。最主要是很便宜
呕吐。可以给予止吐药物进行治疗如胃复安注射液,非那根,藿香正气水等。可以使用山楂六个,陈皮1/3个,生姜两个,用煎水内服,可止呕吐。也可以用生姜将生姜捣烂如泥,用开水适量调姜水服,要注意多补水,防止电解质紊乱和脱水的情况。呕吐后用温开水漱口清洁口腔。注意饮食清淡易消化,三餐规律,少食多餐。禁止辛辣刺激性食物。效果因人而异,可根据不同原因处理,治疗呕吐最好在医生的指导下口服一些吗丁啉来进行缓解
减肥办法:我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽,2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃,少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。3、常吃蔬果,要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食,每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟,5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量,6、意志决定减肥的效果与质。
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