2型糖尿病能吃红小豆

2型糖尿病的患者可以吃红小豆，但要注意少量食用，如果吃得过多，容易导致血糖升高。红小豆是生活中常见的食物，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、碳水化合物以及多种微量元素，有较高的营养价值，可以为2型糖尿病患者提供营养物质，但不可过多食用。

1、红豆有利尿消肿的作用：2型糖尿病患者容易出现水肿的情况，而红小豆有利尿、消肿的作用，如果2型糖尿病患者进食过多红小豆，会通过利尿作用使多余的水分从肾脏排出，可以缓解患者因水肿而导致的身体不适症状;

2、红小豆有健脾养胃的作用：2型糖尿病患者通常脾胃较虚弱，而红小豆有健脾养胃的作用，可以调理脾胃，增强消化功能，因此2型糖尿病患者适量吃红小豆对身体有一定好处;

3、红小豆有降低血糖的作用：2型糖尿病患者进食后会使血糖升高，而吃红小豆后会使血糖在短时间内下降，因此可以帮助2型糖尿病患者调整血糖水平;

4、红小豆有保肝、护肾的作用：2型糖尿病患者容易出现肝脏以及肾脏损伤，而红小豆具有保肝、护肾的作用，因此2型糖尿病患者适量吃红小豆可以缓解由于肝脏损伤或肾脏损伤引起的乏力等症状。

2型糖尿病患者不建议吃米饭、馒头、油条等含淀粉多的食物，且需要按时、按量服用降糖药物，将血糖控制在正常水平。除了控制饮食以外，还要适当进行运动锻炼，增加外周组织对胰岛素的敏感性，必要时可以在医生指导下加用胰岛素治疗。