2型糖尿病能不能吃坚果类的

2型糖尿病患者可以适量吃坚果，但不宜吃太多。因为坚果类食物属于高热量、高蛋白食物，如果吃得过多会导致热量超标，容易在体内转化成糖分，导致血糖升高，不利于患者控制血糖。2型糖尿病患者主要是限制淀粉的摄入，同时蛋白质也是提供热量的重要物质，而且坚果类食物中含有人体必需的氨基酸，对于2型糖尿病患者而言，蛋白质尤其是优质蛋白质的摄入有利于身体健康。2型糖尿病患者也可以吃一些核桃、夏威夷果等坚果，但必须控制摄入量，因为坚果中也含有脂类，吃得过多也容易导致肥胖。2型糖尿病患者除了控制饮食以外，还要注意加强运动、控制体重，可以在医生指导下服用药物治疗，比如盐酸二甲双胍片、格列美脲片等，必要时需要注射胰岛素控制血糖。

因为2型糖尿病的发病原因，与遗传、饮食、生活方式等有关，所以日常生活中患者要注意少吃含糖量高的食物，如蛋糕、饮料等，少吃热量较高的食物，如炸鸡、火锅等。同时要注意多喝水，适量运动，以有氧运动为主，如快走、骑自行车等，严格按照医嘱服药以控制血糖。