龟苓膏的功效与作用 龟苓膏营养价值有哪些

龟苓膏（食品）是广东、广西、香港、澳门的传统小吃。龟苓膏（中成药）是根据中医处方检验开发的中成药，包括在《中药处方制剂》中。药用龟苓膏的名称与食用龟苓膏相同，但成分、含量和制备方法不同，食用龟苓膏不具有治疗或预防疾病的作用。请不要混淆它们。

本条介绍了食品龟苓膏。

功效作用

龟苓膏具有清热解暑、祛痘的作用。

清热解暑:

龟苓膏用的食材比较冷，有清热解暑的作用。龟苓膏经常在南方的街道和茶馆出售，供大家食用，缓解热量。

消除暗疮:

龟苓膏整体寒冷，具有清热解毒的作用。熬夜吃火锅后容易长痘痘。这时，服用龟苓膏有一定的缓解作用。

营养价值

龟苓膏是广东、广东、香港和澳门人经常吃的一种小吃。由于南方雨湿，冬暖夏热，要注意吃清热解毒、除湿、除热的龟苓膏。虽然北方没有南方的潮湿和炎热，但吃更多的油炸或辛辣的东西是不可避免的。此时，适当食用龟苓膏可以缓解易怒和愤怒的症状，对缓解痤疮和喉咙痛有一定的作用。

适宜人群

大多数人。

一般人群:

龟苓膏是男女老少都可以吃的传统小吃。

禁忌人群

尚不明确。

用量

根据个人喜好，不要暴饮暴食。

不宜同用

龟苓膏可与大多数食物同时食用。

食用方法

熬夜或吃火锅时，可适量食用龟苓膏，改善上火、暗疮等情况。

温馨提示

龟苓膏是两广地区和港澳地区人们常吃的一种小吃，但凡事都有度，“好酒不贪杯，好果也不贪”，请不要暴饮暴食。