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人参可以,补虚弱,补元气的,但是也不要过量!

2,男人抵抗力差吃什么好

你好。  牛奶和黄豆都属于高蛋白食品,有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用,能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。螺旋藻:蛋白质含量高达60%—70%,含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C,可纠正酸性体质,从而提高人体免疫力。除此之外还应该多锻炼身体,注意休息时间(晚上最好10点左右就要休息,不要熬夜)你这是缺乏抵抗力外加虚火上升所致 建议 服用龙胆泻肝 牛黄清胃【同仁堂】 另外 平时饮食可吃豆芽菜 香菜 韭菜 等食物 另外注意每天的水果蔬菜的摄入量 另外增加抵抗力 可适当服用双鹤药业的维生素ec合剂【但此药物最长连续服用三个月就要停药一周避免维生素摄入过多造成的维生素中毒