月子没有躺会子宫下垂

月子在临床称为产褥期，此期间没有躺，子宫可能会下垂。主要是由于产后盆腔重力下降，引起子宫韧带松弛，或者是由于产后过早性生活、不注意卫生等因素所导致，需要根据病因进行相应的治疗。

1、盆底肌松弛：由于怀孕和分娩，在产后盆腔重力下降，肌肉韧带由于过度拉伸而发生撕裂，未及时修复而导致子宫下垂。轻者可在医生指导下进行盆底肌锻炼治疗，严重者需要通过手术进行治疗;

2、过早性生活：在生产之后，阴道黏膜和子宫黏膜都会充血，而且在生完孩子之后子宫内膜和宫颈管内黏液栓脱落，使宫颈管内口张开。如果过早进行性生活，容易导致细菌入侵，使阴道内微生物逆行感染，引起子宫下垂。建议此类人群进行适当休息，避免过早进行性生活。如果出现感染等情况，则可在医生的指导下应用甲硝唑片等药物进行治疗;

3、不注意卫生：由于在产后有恶露排出，并且由于外阴局部分泌物增多，如果未加强外阴护理或洗澡的时候没有及时清洗，都有可能会导致子宫下垂。建议此类人群加强外阴护理，勤换卫生巾，并且加强营养，少吃酸辣刺激性的食物;

4、其他原因：如果在产后便秘没有及时得到改善，由于排便时用力过大，可能会导致腹压增加，也可能会导致子宫下垂。此类人群需要调整饮食结构，多吃膳食纤维丰富的食物，如芹菜等，还可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液等药物缓解便秘。

在产褥期期间建议避免重体力劳动，否则可能会导致子宫脱垂等不良后果。另外，此类人群需要注意休息，保证良好的心情，避免过于焦虑。