2型糖尿病能吃多少克面包

2型糖尿病患者，如果血糖控制良好，可以吃一些面包，建议以选择蒸面包、果蔬干等制作方式为主，不要吃油炸的面包，也不能一餐吃太多面包，如果血糖控制不达标，建议少吃甚至不吃面包。

1、蒸面包：2型糖尿病患者主食可以用粗粮、杂粮作为主食，如燕麦片、藜麦、荞麦面粉等，能与精细米面混合，增加饱腹感的同时升糖指数较低，可以减少热量摄入，降低血糖波动;

2、果蔬干：2型糖尿病患者在进食主食的同时，应该适当地搭配一些果蔬，如黄瓜、西红柿、洋葱、苦瓜、青椒、芹菜等，补充维生素的同时，还不会导致血糖升高;

3、其他食物：2型糖尿病患者可以吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等，此类食物含有蛋白质较多，且脂肪含量较低，对于2型糖尿病患者比较友好。另外，2型糖尿病患者也可以吃一些鸡蛋、瘦肉等蛋白质含量较高的食物。但是脂肪含量较高的肉类，如牛肉、羊肉等，2型糖尿病患者需要少吃，避免引起血脂升高;

4、其他：2型糖尿病患者需要注意尽量避免进食精米、精面等精制的碳水化合物，避免导致血糖急剧上升。除此之外，2型糖尿病患者也需要避免进食过多含糖量较高的水果，如西瓜、葡萄等，摄入过多的糖分也会导致血糖升高。

2型糖尿病患者在饮食方面，总原则是控制每日总热量摄入，少食多餐、定时定量进食。在适宜的时间可以适当进行运动，以增加外周组织对胰岛素的敏感性。