2型糖尿病患者可以吃新鲜蔬菜、水果、粗粮食物、肉类等,但是不可以吃高糖、高脂类食物,以免导致血糖水平升高,不利于病情控制。
1、新鲜蔬菜:2型糖尿病患者需要控制淀粉的摄入量,但也要注意营养均衡,可以吃新鲜的蔬菜,如菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜等,以补充身体所需的维生素;
2、水果:2型糖尿病患者可以吃含糖量在10%-20%的水果,如苹果、梨、橙子、猕猴桃、柚子等,建议在两餐之间食用,能够为身体提供维生素、膳食纤维等营养成分,且不会导致血糖水平升高;
3、粗粮食物:适合2型糖尿病患者吃的主食有米饭、馒头、燕麦、玉米、红薯等,建议2型糖尿病患者每顿不超过二两;
4、肉类:如鱼肉、牛肉、鸡肉等,富含蛋白质,且脂肪含量较低,对于2型糖尿病患者来说比较适合。但在烹饪时注意少油、少盐;
5、其他食物:如豆制品、面条等,2型糖尿病患者也可以适量吃。在制作食物时应注意少油、少盐。
二、药物:
2型糖尿病患者可以在医生指导下服用降糖药物进行治疗,如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等,如果效果不佳,也可以注射胰岛素进行治疗。
建议2型糖尿病患者及时到医院内分泌科就诊,通过空腹血糖测定、口服葡萄糖耐量试验等检查明确诊断。
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