叶黄素咀嚼片吃多久见效,一天一片叶黄素可保证一天的营养

叶黄素，别名植物叶黄素，是一种类胡萝卜素，化学式为C40H56O2，广泛存在于蔬菜、水果、花卉等植物中,叶黄素它主要集中在眼球的黄斑，黄斑是视觉最敏感的区域,健视叶黄素咀嚼一天两片可以保证孩子一天的摄入量，复合多元素更全面，可以补充花青素、维生素C、β-胡萝卜素,叶黄素一天不能吃太多，吃多了会加重肝脏负担。

叶黄素，别名植物叶黄素，是一种类胡萝卜素，化学式为C40H56O2，广泛存在于蔬菜、水果、花卉等植物中。其化学式含有两个酮环，是人眼视网膜黄斑区的主色。叶黄素功效:保护视力、着色、抗氧化、抗癌、延缓早期动脉硬化、预防糖尿病。

按照疗程正确服用是有效的。近视是眼睛为了避免被聚焦光线伤害而进行自我保护和调节的结果。眼睛黄斑色素水平低是近视发病和加深的机制。近视的年龄一般从5岁开始。如果不及时增加眼睛的黄斑色素吸收有害光线，很容易形成近视，而且会随着戴眼镜程度的增加而逐渐加深。

叶黄素它主要集中在眼球的黄斑，黄斑是视觉最敏感的区域。叶黄素它能有效过滤屏幕上伤害眼睛的蓝光和紫外线，从而缓解近视，这种元素不能由人体独立产生，只能日常被外界摄入。卫生部2008年第12号文件规定每日摄入量为12mg/，叶黄素一天不能吃太多，吃多了会加重肝脏负担。生活中很多食物都含有叶黄素，比如:玉米、菠菜、南瓜、胡萝卜、西兰花，水果包括猕猴桃、芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿等。但妈妈们要注意，烹饪不当、偏食、挑食等因素都会导致摄入不足，再加上日常用眼时间长，使得叶黄素的损耗较大，需要有针对性的进行补充。健视叶黄素 咀嚼一天两片可以保证孩子一天的摄入量，复合多元素更全面，可以补充花青素、维生素C、β-胡萝卜素，性价比高，为孩子的眼睛发育提供了必要的营养。百度可以了解更多。