心率过慢在医学上称为心率过慢,是指心率&60次/分。患者的饮食应营养丰富,易于消化。他们可以适当地吃一些富含优质蛋白质、膳食纤维、各种维生素和矿物质的食物,并确保摄入足够的能量。
1、主食要注意粗细搭配。
2、适当增加豆类、鱼、蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白质的摄入量。
3、适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。
此外,患者应避免吃太油腻的食物,尤其是一些油炸、熏烤、腌制等烹饪方法的食物,以及饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。
宜食食物
蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水产品、坚果和豆制品
莲藕、菠菜、苋菜、油菜、芹菜、干蘑菇
慎食食物
肉蛋奶饮料辛辣食物油炸食品腌制食品
黄油、猪肥肉、猪皮、猪大肠
更多建议
除饮食调理外,心率过慢的患者还应注意以下几个方面:
1、保证充足的休息和睡眠,避免熬夜,尽量获得良好的睡眠质量。
2、可适当运动,具体运动量可咨询医生。
3、排便时避免屏气过多,以免兴奋迷走神经,加重病情。
4、注意随天气变化增减衣物,尽量避开拥挤的公共场所,防止感冒。
5、运动员心率过慢是正常的,但其他患者应尽快到心血管外科,明确病因,并进行相应的治疗。
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