虫草吃多久有效果，怎么吃才能吃虫草?

需要注意的是，由于人体对虫草的吸收是有限的，所以需要长期坚持食用虫草才行,这种方法简单有效,3.很多患者会有患肿瘤的风险，所以虫草可以用来治疗,第三种吃法虫草将冬虫夏草浸泡在白酒或保健药酒中一段时间，然后饮用,第二种吃法虫草:用肉制品炖,因为冬虫夏草的吸收率是有限的，必须足量、长时间(3-6个月以上)服用才有效果,可以吃冬虫夏草。

1。抗衰老。冬虫夏草进入人体后，能促进体内血液流动，扩张血管，改善微循环，促进新陈代谢。这样可以明显提高皮肤的光泽，美化皮肤。2.可以改善内分泌。现代人有肥胖等疾病，都是内分泌失调引起的，尤其是女性。而且会出现脾气暴躁，身体老化，脸上长斑，口服虫草可以改善。3.很多患者会有患肿瘤的风险，所以虫草可以用来治疗。虫草它具有抗肿瘤活性物质，不仅具有预防肿瘤的作用，而且对肿瘤患者具有协同治疗作用。

《中国药典》明确指出冬虫夏草的用量需要每天3-9g，少于3g基本无效。这个剂量大约需要10个普通大小的冬虫夏草。因为冬虫夏草的吸收率是有限的，必须足量、长时间(3-6个月以上)服用才有效果。药学专家认为，冬虫夏草治疗肿瘤等疾病需要足量服用，每天需要10-30克生草(基础剂量10克，相当于30多支普通冬虫夏草)才能达到疗效。尤其是肿瘤手术和放化疗后，要用两到三年甚至更长时间的中药，才能达到最好的巩固治疗效果。对于其他疾病的治疗，需要在疾病痊愈后至少坚持服用两到三个月，才能达到最佳效果。

一般来说，对于健康和亚健康的人群，虫草的推荐日剂量为0.5g-2g。如果是病后调理，可以根据情况适当增加到3g-5g左右。需要注意的是，由于人体对虫草的吸收是有限的，所以需要长期坚持食用虫草才行。一般来说，需要2-3个月才能看到明显的效果。

吃法之一4、请问 虫草如何吃效果最好

虫草:烧水泡茶，不要用开水。这种方法简单有效，通常冬虫夏草每次要煮6~10分钟。注意文火，煮的时间要短，水烧开后马上喝，边喝边加水。冬虫夏草水颜色最深的时候，是最有营养的时候，这个时候水一定不能浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再淡的过程，回味也很长，当冬虫夏草的水变淡甚至发白时，就不要喝了。可以吃冬虫夏草，一壶冬虫夏草茶至少可以喝半个小时，加水4-6次。这种方法具有很高的功效利用率，第二种吃法虫草:用肉制品炖。这种方法就是传统的虫草宴法，可搭配鸭子、乌骨鸡、甲鱼、肉夹馍、鸽子等。结合不同的肉类品种，其效果是不同的，这种方法兼顾了美食、日常保健和身体调理，长期食用效果好，药效利用率稍差。第三种吃法虫草将冬虫夏草浸泡在白酒或保健药酒中一段时间，然后饮用，也可以用其他浸泡材料浸泡，增强效果。