麻仁软胶囊吃多久见效，通便秘方法有何不同?

甘露醇也可以，但是我还是建议你多吃蔬菜，比如青菜，菠菜,建议:建议生活规律，有排便时间，保证适当运动，注意合理饮食，减少脂肪摄入，多吃新鲜蔬菜、水果等粗纤维多的食物,如果这个方法不是见效，可以吃木耳枣泥,软胶囊，内容为谭；又香又苦,1、麻仁软胶囊的功效是通便。

这种药是用来治疗便秘的。长期服用会导致依赖，导致肠道逐渐干涸，津液不足。便秘是生活中很多不良习惯造成的。每天起床前，顺时针按摩腹部15分钟，然后喝一杯加盐的温开水，上厕所前做点家务。如果这个方法不是见效，可以吃木耳枣泥。八颗红枣去核，一把好木耳。用绞刀碾碎，加适量水煮沸，然后服用。这些可以分为两次，早空腹和晚就寝。润肠通便，补血养颜。最好晚上加工，免得早起太忙，白天泡木耳。坚持一段时间后，便秘自然会缓解。

1、麻仁软 胶囊的功效是通便。用于肠燥引起的便秘。软胶囊，内容为谭；又香又苦。2.建议你经常起来做一些活动，帮助胃消化，刺激胃的蠕动。也可以吃点益生菌帮助肠胃消化。3.对于便秘的人来说，最好补充水分，尤其是久坐的人，最好能在每天早上起床后的30分钟内解决一次排便，养成良好的排便习惯。

问题分析:便秘是一种复杂的临床症状，不是疾病。主要指排便次数减少、大便量减少、大便干燥、排便费力等。当同时出现上述两种以上症状时，可诊断为症状性便秘。建议:建议生活规律，有排便时间，保证适当运动，注意合理饮食，减少脂肪摄入，多吃新鲜蔬菜、水果等粗纤维多的食物。每天晚上睡觉前，最好揉揉肚子10到15分钟，刺激肠道蠕动。每天早上喝一杯温水或淡盐水，能有效促进肠道蠕动，方便排便。

如果你急需果导片，但是，这种药有禁忌症。建议你在选药的时候注意一下，甘露醇也可以，但是我还是建议你多吃蔬菜，比如青菜，菠菜。大白菜这些粗纤维食物可以促进你的肠胃蠕动，逐渐改善便秘，在日常生活中注意养成良好的排便习惯，要看你每天哪段时间有空，一般是早上还是晚上。也可以根据自己的时间调整，不舒服就蹲一会儿，但是不要看书，时间总是有趣的，它会逐渐成形。