胃痛定胶囊怎么样,便秘怎么办?别慌!

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胃痛定胶囊不会引起便秘便秘忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品红薯富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群，能通便，防癌，能增加寿命。治便秘不需吃药，不用花钱，应尽量以食疗为主最好。多饮水，便秘的人宜忌：多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、决明子、芝麻、阿胶、花生、松子、核桃、韭菜、芋头、马铃薯、菠菜、苋菜、萝卜，具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除，习惯性便秘忌吃：辣椒、茴香、大葱、花椒、白豆蔻、肉桂、莲子、丁香、蚕豆、烈酒、浓茶。