雾霾天准妈妈们如何科学应对呢

孕妈妈对大雾霾的天气总是非常担心，因为孕妈妈的抵抗力也比较弱，又会非常担心肚子宝宝的健康，应当选择哪些防护措施呢？

专家：雾霾非小事，孕妇注意防范

PM2.5等颗粒污染物中的碳纳米颗粒能够通过胎盘屏障并进入胎儿体内，造成胎盘损伤，致使胎儿心脏和脑组织产生病变，进而延迟胎儿生长发育，甚至造成死胎流产。该研究成果发表在。

孕妇过多暴露于雾霾等污染的大气中会导致胎儿大脑发育异常，从而产下自闭症患者。尽管这只是一个流行病学的调查，还没有深刻揭示污染物是如何导致胚胎期的基因突变的，但也已经证明，自闭症的发病与现代社会的严重污染密切相关。

如何应对雾霾？

减少外出：孕妈妈在雾霾重的时候应减少外出，如一定要外出一定要戴医用口罩，医用口罩可以阻挡雾霾的颗粒。

关好门窗：雾霾天气应尽量不要开窗，确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。

勤换洗衣服：孕妈妈从外出回来，衣服灰尘等小微粒比较多，最好清洗一下，以免滋生细菌以及感染各种病毒。

提高室内相对湿度：孕妇和宝宝平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损;在暖气上放一盆水使水分蒸发，在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等，用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿。

地上还可以经常洒一些水，使漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面。房间内地面以及家具、电器上的尘土，要及时用湿抹布、墩布擦拭干净，以免被吸入呼吸道。

别进行剧烈活动：因为，剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。对于活泼爱动的宝宝，家长要经常提醒不要让宝宝做踢球等剧烈运动。