大肠水疗可以排毒吗？切记健康排毒

大家都知道，人体的毒素有80%都躲藏在肠道中，而“排毒”不仅仅只简单的把人体毒素排出体外，对美容、瘦身都有不可忽视的影响。如今，“大肠排毒”日趋火热，大肠水疗真的可以排毒吗？

众所周知，大肠是人体藏污纳垢之处，各种菌体聚集之所。古往今来，中西医都有“大肠污垢乃百病之源”的说法。其中说的大肠污垢，对于人体来说，就是“毒素”，“毒素”长期囤积在体内，必然会妨碍多种组织细胞的“工作”，同时还对人体产生多种有害的物质，所以有了很多疾病的源头就是“肠毒”。在这一点上看，排除体内毒素，肃清妨碍机体正常运转的“不安定因素”，达到“肠”治久安，不失为祛病强身、保健养生的一种手段。

从医学角度讲，通过大肠排毒是一种简捷、有效的方法，人体的大肠本来是有分泌功能的，但如果表面积聚了太多垃圾，分泌功能就会减弱，增加毒素吸收。结肠水疗也正是基于中医理论而达到排除人体毒素，提高人们生活质量的目的。结肠水疗是皮肤、胃肠等疾病的治疗和日常保健的新途径，通过水在肠道内的运动，清除肠道病毒、细菌、寄生虫及陈旧的附着于肠壁的各种污垢，促进了排泄，减少了有害物质通过皮肤的排泄。

大肠水疗主要以保健为主，防止肠道疾病，但因为能促进排便，减少体内毒素，所以很多爱美女性也来尝试大肠水疗，这一人群大约占到1/3。

从健康角度讲，排毒应当是有正道可循的，一些无所不用其极的方法也许会有立竿见影的效果，但随之而来的副作用，可能会让您的健康也一起被排得无影无踪。专家认为，如果纯粹只是为了美容而去尝试，并无这一必要。大肠水疗容易打乱生物规律，对肠道内的有益菌群也可能起到破坏作用。严重心脏病、严重贫血、肠出血等人都不适合进行大肠水疗。

大肠水疗和灌肠有所不同，后者是为了某种治疗目的，用肥皂水等特殊液体冲洗大肠下端，将身体局部的大便排泄干净。而大肠水疗则是用清水冲洗全长1.8米的大肠，将长时间淤积在肠道内的大便清洗干净，减少毒素吸收。

此疗法不应盲目滥用。尤其是对于过敏体质者，更应在专业医师指导下，根据实际情况决定是否采用。