1 最有效的3种夏季开胃食谱
蒜蓉蒸茄子
曾有试验从茄子中提取的一种物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。茄子中还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力。
制作方法：茄子2根，去皮，将茄子切成10厘米左右的长条，蒜、生姜切末待用;将茄子放在盘里，上锅隔水蒸15分钟;锅中倒入少许底油，将蒜末、姜末放入锅中翻炒，等蒜末、姜末变色后，加点生抽、白糖、盐、葱花、鸡精调味;茄子隔水蒸15分钟后取出，倒出蒸盘里的水分，然后浇上调味汁搅拌均匀即可食用。
蜂蜜苦瓜
苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
制作方法：苦瓜1根洗净，削成薄片，将苦瓜片加冰块放入保鲜盒冷藏1个小时，取出苦瓜放入盘中，浇上蜂蜜即可食用。
海带冬瓜排骨汤
海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。
制作方法：排骨200克洗净用滚水焯一下去血水，捞出控干水分备用；冬瓜100克带皮切小块，海带100克打成结洗净备用；锅中加水、姜片、葱段、八角1块，倒入排骨、料酒、盐，大火煮开后转小火炖1个小时，加入冬瓜和海带结，煮至冬瓜变透明即可食用。
如果您最近也不想吃饭，那么不妨就试试上面推荐的几种食谱，能让您吃得舒心又放心哦。更多相关阅读推荐请看：夏季开胃食谱:薄荷牛肉
2 5类保护乳房的食物 让乳房更健康
很多女士都以按摩等外力方法来保持自己的乳房,但其实增强体质,以内在的方法固本培元对女士来说一样重要,以下教大家几种保护女性乳房的食物。
第一类、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。1、猴头菇：含多醣体、多肽类，对癌细胞有较强的抑製作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。2、蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸，多种维生素的矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。瑞典和美国科学家最近联合公佈的一项研究结果表明，患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展可能有着较大的作用。
第二类、鱼类黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。海带：中药名昆布，是很好的营养保健品，具有明显提高机体免疫力的功效。海带提取物对多种癌细胞有抑製作用。有降血压、降低胆固醇、降血脂、预防血管硬化和冠心病的作用。有报导，海带可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。
,第三类、水果葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
3 月经推迟十几天发黑
月经推迟十几天发黑，有可能是先兆流产、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等导致，若症状持续无法缓解，建议患者尽早就医完善相关检查来明确诊断，然后遵医嘱进行针对性治疗。
1、先兆流产：多由于胚胎染色体异常、母体患有严重的疾病等因素导致，可能会出现阴道少量流血，被氧化后呈黑色，从而表现为月经推迟十几天发黑的现象，还可伴有腹痛等症状，需去医院进行血HCG检查，根据具体情况进行保胎治疗，如使用黄体酮胶囊等药物，必要时需进行清宫术终止妊娠;
2、子宫内膜炎：多由于细菌、支原体等病原体入侵子宫内膜引发炎症，导致子宫内膜不能正常增厚，可使月经推迟十几天，同时由于炎症导致子宫内膜出血量较少，被氧化后呈黑色，从而表现为月经推迟十几天发黑的现象，还可伴有下腹痛、白带增多、腰骶部疼痛等症状，可遵医嘱使用阿奇霉素片、左氧氟沙星片、替硝唑片等药物治疗;
3、多囊卵巢综合征：其病因尚不明确，可能与遗传、环境等因素有关，会导致雄激素分泌增多，引起月经失调，出现月经推迟的情况，若患者长期处于精神紧张的状态下，可能会影响内分泌，导致月经推迟十几天发黑的情况出现，并伴有痤疮、多毛、不孕等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装等药物治疗;
4、甲状腺功能减退：多由于自身免疫性甲状腺炎、甲状腺肿瘤、甲状腺结节等疾病引起甲状腺功能下降，导致体内甲状腺激素分泌减少，从而造成月经紊乱，出现月经推迟十几天发黑的现象，并伴有乏力、心率减慢、食欲减退等症状。可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
4 月经推迟量少发黑像水
月经推迟量少发黑像水，可能是由于先兆流产、宫外孕、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等导致，若出现此情况，建议及时到医院就诊，明确诊断后，在专业医生的指导下进行针对性治疗。
1、先兆流产：若怀孕后出现月经推迟量少发黑像水的情况，需考虑早孕，出现先兆流产所致，由于胚胎脱离子宫内膜会导致出血，若血液未及时排出，在体内发生氧化，即可出现月经推迟量少发黑像水的现象，同时伴有腹痛等症状，需根据HCG检查等明确诊断，并根据病情进行保胎治疗或清宫处理;
2、宫外孕：若胚胎着床在输卵管造成宫外孕，由于输卵管不适合胚胎发育，胚胎发育过程中可刺激输卵管导致出血，若血液未及时排出，可出现月经推迟量少发黑像水的现象，还会伴随腹痛等症状，需进行B超检查明确诊断。根据病情给予米非司酮片、甲氨蝶呤片等药物保守治疗，必要时需进行手术治疗，如输卵管切除术等;
3、多囊卵巢综合征：由于遗传或环境因素导致体内激素水平异常，引起月经紊乱，如月经推迟量少发黑像水等现象，可在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、雌二醇片等药物治疗;
4、甲状腺功能减退：由于自身免疫性甲状腺炎、甲状腺肿瘤等导致甲状腺功能下降，引起月经紊乱，出现月经推迟量少发黑像水的现象，还会伴随乏力、焦虑、记忆力减退等症状，需遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
5 月经推迟三天才来颜色发黑
月经推迟三天才来颜色发黑，可能是由于生活因素、先天性子宫发育异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素所导致，建议女性及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
1、生活因素：如女性过度劳累、长期熬夜等，可能会导致内分泌紊乱，使月经推迟，由于月经量较少，在阴道内被氧化后呈黑色，表现为月经推迟三天才来颜色发黑的现象，女性平时要注意休息，保证睡眠充足，避免过度劳累;
2、先天性子宫发育异常：是指子宫段的长度和形状出现异常，导致子宫内膜脱落较晚，引起月经推迟，由于脱落的子宫内膜较少，导致月经推迟三天才来颜色发黑的现象，女性可遵医嘱使用醋酸环丙孕酮片等药物进行治疗，必要时可进行手术治疗，如子宫楔形切除术等;
3、多囊卵巢综合征：是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，由于雄激素增高导致月经推迟，使子宫内膜无法正常脱落，出现月经推迟三天才来颜色发黑的现象，女性可遵医嘱使用醋酸环丙孕酮片、枸橼酸氯米芬片等药物进行治疗;
4、甲状腺功能减退：由于自身免疫性甲状腺炎、甲状腺肿瘤等各种原因导致甲状腺功能下降，使自身甲状腺激素分泌不足，导致月经紊乱，出现月经推迟三天才来颜色发黑的现象，女性可遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物治疗。
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月经推迟血发黑，可能是由于先兆流产、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因导致，需要引起重视，注意观察有无腹痛、阴道分泌物增多等异常情况。1、先兆流产：当部分胚胎组织脱离子宫内膜时，可能会导致出血，如果血液在子宫腔内停留时间过长，发生氧化就会变黑，从
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