心肾不交

八髎一般是指八个穴位的总称，分别为上髎、次髎、中髎和下髎，左右各一，共八个穴位。艾灸八髎后全是水，可能是局部皮肤温度过高、体内湿气过重、风寒、肾虚、气滞血瘀等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性的改善或治疗措施。具体分析如下：

1、局部皮肤温度过高：当局部皮肤温度过高时，会导致皮肤毛孔扩张，汗腺分泌增加。在艾灸过程中，如果局部皮肤温度过高，就会促进汗液的分泌，从而出现出水的情况。要避免接触水源，保持皮肤清洁干燥，避免感染。还要适当调整饮食，增加清淡易消化的食物，如小米粥、玉米粥等。

2、体内湿气过重：体内湿气过重的人在艾灸时，湿气会随着毛孔排出体外，表现为出汗增多。此外，湿气过重的人可能存在气血不畅的情况，艾灸可以促进气血循环，帮助排出体内的湿气和毒素，这也可能导致出汗增多。还要避免受寒，注意保暖，多穿衣物。也可以进行适当的运动，如慢跑、散步等有氧运动，能促进身体的新陈代谢，有助于排出湿气。

3、风寒：艾灸具有温阳散寒的作用，可以驱散体内的风寒。在风寒侵袭的情况下进行艾灸，可能会加重出汗的情况。可能会出现畏寒、头痛、肌肉酸痛等症状。可以适当喝一点姜汤，驱寒保暖后症状会减轻许多。也可以在医生的指导下使用风寒感冒颗粒、通宣理肺丸、正柴胡饮颗粒等药物治疗。

4、肾虚：肾虚一般会存在肾阳不足、肾气虚等问题，艾灸具有温阳补肾的作用，可以补充肾阳，改善肾虚症状。在艾灸过程中，肾虚的人可能会出现出汗增多的情况，这是因为身体在补充肾阳的过程中需要排出体内的湿气和毒素。通常会出现疲劳、腰膝酸软等症状。应该遵循医生的意见使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。症状严重时，应该在医生的操作下针灸涌泉、关元、命门等穴位，达到扶阳固脱的作用。

5、气滞血瘀：气滞血瘀的人气血循环不畅，经络不通，艾灸可以温阳散寒、活血化瘀、疏通经络，有助于改善气滞血瘀的情况。在艾灸过程中，气滞血瘀的人可能会出现出汗增多的情况。通常会出现疼痛、乏力等症状。应该遵医嘱使用复方丹参滴丸、红花逍遥丸、红金消结胶囊等药物治疗。症状严重时，应该在医生的指导下进行针灸膻中、中脘、太冲等穴位，可以起到调和气血、活血化瘀的作用。

此外，也可能是心肾不交引起的。在平时生活中，应该注意用柔软的毛巾轻轻擦干汗液，避免汗液长时间停留在皮肤上，引起不适。还要保持作息规律，早睡早起，避免剧烈运动或过度劳累。同时，要保持心情愉快，不要过度紧张和焦虑，来帮助身体的恢复。

乌灵胶囊主要治疗假性眩晕并伴有焦虑状态的患者疗效较好，建议在医生指导下用药。

乌灵胶囊是乌灵参提取物，有效成分为乌灵菌干粉，内含维生素、腺苷、微量元素、尿苷等，具有内分泌、免疫、神经调节作用，多用于神经系统疾病、精神心理疾病治疗。乌灵胶囊治疗眩晕伴焦虑状态，不但可改善头晕，还可减轻焦虑程度。

中医学认为，假性眩晕伴焦虑状态主要病理病机为脏腑功能失调、气血郁滞，治疗需遵循调理脏腑、行气开郁、养心安神等原则。乌灵胶囊属于补益剂，主治心肾不交所致心烦心悸、头晕耳鸣、神经衰弱、健忘等证候，具有养心安神、补肾健脑等功效。

眩晕病位主要在清窍，与肝脾肾三脏密切相关。脾虚失运，水湿内停，痰浊内生，阻滞中焦，清阳不升，清窍失养，诱发眩晕，同时伴有焦虑、心悸、心烦易怒等症状。

中药治疗睡眠的方法多种多样，常见的具有安神助眠功效的中药有酸枣仁、百合、柏子仁、远志、首乌藤、龙眼肉、黄连、合欢皮、莲子等。

1、酸枣仁：具有养心安神、益气敛汗等功效，对于心悸怔忡、夜间睡眠不稳以及夜间盗汗者，具有良好缓解作用。通常将适量酸枣仁捣碎后，用水煎服，在每天睡觉之前服用完。

2、百合：富含蛋白质和多种微量元素，用水煎服后使用，可以起到宁心安神的作用，可用于缓解神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。在日常饮食中可通过煮百合水、蒸饭时添加百合片等方式改善睡眠。

3、柏子仁：具有宁心安神、润肠通便的作用，对于因大便秘结引起腹气不通，进而导致失眠的患者，柏子仁可改善排便功能与睡眠情况。

4、远志：具有安神益智，交通心肾，祛痰开窍等功效，主要用于心肾不交导致的失眠多梦，健忘惊悸等。

5、首乌藤：具有养心安神的功效，主要治疗失眠，多梦，血虚身痛等病症。

6、茯苓：茯苓具有健脾宁心的作用，对于心脾两虚引起的失眠有一定疗效。

7、龙眼肉：龙眼肉味甘、性温，归心、脾经，具有补心脾、养血安神的功效，适用于心脾两虚所致的失眠。

8、黄连：黄连味苦、性寒，归心、肝、胃经，具有清热燥湿、泻火解毒的作用，对于心火亢盛型失眠有较好的疗效。

9、合欢皮：合欢皮味甘、性平，归心、肝经，具有解郁安神、活血止痛的作用，适用于肝郁气滞型失眠。

10、莲子：莲子味甘、性平，归心、脾、肾经，具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的作用，适用于心肾不交型失眠。

中药有相生相克等特点，不能盲目应用中草药，使用中药治疗失眠时，一定要在医生的指导下进行，以免对身体造成一定伤害。除了药物治疗外，还应注意养成良好的睡眠习惯，如按时上床、减少手机使用时间、避免饮酒和喝咖啡等刺激性饮品。

清火栀麦片能和双黄连口服液一起吃吗

“呀，您这是上火了啊！”

我们经常听到身边的人说这么一句话。

看到身边的人嘴角溃烂长泡我们都会说这是上火了，可是，身体内的“五味真火”该怎么灭？

5味中药:

一味降心火

一味降胃火

一味降肝火

一味降肺火

一味降肾火

上火有多种原因，可能是胃火，可能是心火，可能是肝火，可能是肺火，也可能是肾火。不同的火当然要用不同的药。

01莲子心-降心火

心火旺的人，您看他的舌头，舌尖很红，容易心烦失眠，口腔溃疡。去心火可以泡点莲子心，味苦，寒；入心、肾经。清心安神，又能交通心肾，清心除烦，安神，特别适合心肾不交所致的失眠。

01-1降心火的中成药主要有天王补心丹、朱砂安神丸、导赤丸、牛黄清心丸等。心火旺盛的患者会出现烦躁不安、精神抑郁、失眠心悸、多梦、健忘，头晕目眩等。可以服用天王补心丹滋阴清热，养血安神，治疗阴虚血少，神志不安出现的心悸怔仲，虚烦失眠，神疲健忘的症状。朱砂安神丸镇心安神，清热养血，治疗心火亢盛，阴血不足而出现失眠多梦，惊悸怔忡、心烦。导赤丸适合心肾凝滞，膀胱有热，小便不通，心胸烦闷，口舌生疮的情况。牛黄清心丸清热解毒，开窍安神，适合温热毒邪内陷心包出现痰涎壅盛，神昏烦躁的症状。

02黄连-胃火

胃火大会出现口臭，容易饿，还会便秘，甚至牙龈肿痛，口舌生疮。

黄连苦寒，不仅能清心火，也能除胃热，胃热兼有呕吐可用姜黄连。

《药类法象》:“除脾胃中湿热，治烦燥恶心，郁热在中焦，兀兀欲吐，心下痞满，必用药也。”

02-2清胃火的中成药，市面上有很多，常用的有牛黄清胃丸，霍香清胃丸，黄连清胃丸，清火栀麦片。其中牛黄清胃丸偏于清心火和胃火，可以用于口舌生疮，牙龈肿痛等。霍香清胃丸可以用于脾虚食滞，日久化热所致的脘腹胀满，不思饮食，口干口苦口臭，大便酸腐臭秽等。黄连清胃丸单纯的清胃火，可以用于胃热炽盛所致的牙痛，口疮，目赤肿痛。清火栀麦片，可以清肺热和胃热，可以用于肺胃积热所致的咽痛，咳嗽，牙痛等。

03菊花-肝火

肝火旺会出现头晕、头胀痛，面红、目赤，还有口干、口苦、急躁易怒。

降肝火最常用的是菊花，平肝明目，清热解毒，口感较好。平时可搭配枸杞一起泡茶，如果有便秘可换用决明子，如果单用菊花效力不够可以用夏枯草代替菊花。

03-3临床上清肝火的中成药比较多，比如龙胆泻肝丸，黄连羊肝丸，加味逍遥丸，清脑降压片，天麻钩藤颗粒、牛黄降压丸等。这些药物都具有清肝泻火的作用，可以用于治疗肝热，肝阳上亢引起的头痛，头晕，高血压等疾病。其中龙胆泻肝丸是临床上比较常用的一种中成药，具有清肝泻火的作用，可以用于肝经湿热或者是肝胆有火的症候。临床上如果出现肝热的情况，建议最好还是在医生的指导下选择恰当的药物进行调理。

04桑叶-肺火

肺火大最明显的表现就是咳嗽，咽喉肿痛。此时可以用桑叶泡茶，疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。

04-4所谓肺火过旺，是由于肺内的肺热过重，这时从中医学的角度来讲，可以使用中成药制剂降肺火，达到清肺、润肺、辛凉解表、清热解毒的功效。可以选择黄连上清丸、牛黄上清丸、清肺抑火片、麦味地黄丸、柴银颗粒、银翘散、双黄连口服液、蓝芩口服液、宣肺止咳颗粒、蜜炼川贝枇杷膏、养阴清肺丸、桑菊片、清金化痰丸等治疗。在服用上述药物的时候，不要吃辛辣、刺激的食物，应该选择颜色比较鲜艳的蔬菜和水果、瘦肉等。

05黄柏-肾火

肝火，胃火，心火，甚至肺火都有听过。那什么是肾火呢？肾火其实就是肾阳。

正常情况下，肾阳肾阴互相制约平衡，当某一天，肾阴不足了，不足以制约肾阳，就会出现阴虚上火，此时的火就是虚火，虚火上炎就会出现口腔溃疡，牙龈肿痛等表现，此时用点盐黄柏来泻肾火，滋肾阴。如果配伍知母效果更好，著名成药知柏地黄丸就是治疗阴虚火旺的代表方。

05-5肾火旺就是肾的阴虚火旺，表现为腰膝酸软、五心烦热、口燥咽干、眩晕耳鸣等问题。换着玩可以选择汤药或者选择一些中成药治疗，汤药需要去医院把脉开方治疗，中成药可以选择六味地黄丸、左归丸进行治疗。另外平日要注意少吃油腻、辛辣刺激性食物，多进行体育锻炼，多吃一些滋阴的食物，例如桑葚、百合等。

总结:需要注意的是，除了肾火外，上面讲的其他脏腑的上火指的是实火，如果是虚火则不能使用，需要使用或搭配滋阴降火的药，如知母，黄柏，生地，赤芍，麦冬等品。