治慢性咽炎

慢性咽炎的帮凶是不良饮食习惯。有些人吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。如何有效治疗慢性咽炎呢?

关注咽喉健康保护美丽声线

医院专家提醒，女性咽炎患者要想尽快康复，避免复发，应该在医生的帮助下，全面调理身体，对于郁闷、情致不畅而导致的慢性咽炎，首先要学会让自己快乐起来，同时应当有针对性地进行“疏肝解郁，化痰利咽”治疗。

对此，专家建议患者选择中成药服用，比如桂龙药业生产的慢严舒柠清喉利咽颗粒，中药治疗慢性咽炎直接作用于咽喉部位，能有效缓解症状。

另外，培养好的生活习惯也很重要。平时注意保持居室空气流通，居室适宜的湿度和温度可以让咽部粘膜防御机能保持稳定;每天少量多次的饮水，以保持咽喉的湿润，可以小口啜饮，让液体慢慢流经咽喉;而饮食方面也应多加注意，以清淡易消化的食物为宜，平常可多食用清凉多汁的水果，避免刺激性食物及烟酒。

女人谨记：坏脾气夺走好嗓子

当今社会女性压力越来越大，有的来自于工作方面，有的源于家庭，“压力山大”的现实生活让女性朋友疲于应对，时常导致情绪不畅，脾气大增，再加之女人天性的多愁善感、易生闷气，诸多不良情绪没有得到有效排解，这是引发慢性咽炎的重要原因之一。

在中医角度，慢性咽炎常被称为“慢喉痹”，其中有一种病理类型为“气郁咽喉型”。气郁咽喉指的是人由于情致不畅等原因导致肝气郁结、气机不畅，表现在咽喉部则为脉络痹阻、咽喉不利，主要症状为咽干多咳。

因此，相对男性来说，女性更易患咽喉炎也就不难理解了。关注女性咽喉健康，就一定要保持一个好心情，莫让坏脾气夺走您的好嗓子!

温馨小提示：

常开窗通风，保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。

慢性咽炎是常见的慢性疾病，容易反复发作，尤其是饮食不当的时候。平时的饮食调理对于防治慢性咽炎有重要作用。那么慢性咽炎吃什么好呢?

选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性咽炎、咽喉干燥者。

用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。

用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。

以上几种饮食对于防治慢性咽炎有显著效果，但是如果慢性咽炎发作严重的，就要及时到医院检查，避免延误最佳治疗时机。

祖国的园丁们长期站在三尺讲台上吃粉笔灰，每天不停地说话，导致不少教师都患上了慢性咽炎这一职业病。患有慢性咽炎的人，可以通过吃一些蔬菜来进行预防，请看小编的盘点。

胡萝卜：防治慢性咽炎怎少得了胡萝卜?胡萝卜，味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收胡萝卜素10%。

小白菜：小白菜，味苦微寒，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，常食能益心肾，健脾胃，对防治慢性咽炎有化痰效果。

菠菜：防治慢性咽炎，多吃菠菜也不错。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K更是叶菜中最高的。丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

菜花：菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患的多发季节，洁白的菜花无疑是一种适合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。

马牙七

性味：味辛、微苦，性凉。

归经：归心、肺二经。

入药部位：为兰科植物流苏虾脊兰CalanthefimbriataFranch.和剑叶虾脊兰CalanthedavidiiFranch.的假鳞茎和根。

马牙七的用法用量

内服：煎汤，6-12g。

外用：适量，捣敷。

炮制：夏季采挖，洗净，鲜用或晒干。

马牙七的功效作用

功效：清热解毒，散瘀止痛。

马牙七的禁忌

禁忌：孕妇忌用。忌酸、辣性食物。

马牙七的配伍

1.治慢性咽炎：背脊七3g，八爪龙6g。水煎服。（《甘肃中草药手册》）2.治慢性肝炎：流苏虾脊兰6g，丹参15g，紫金牛15g。水煎服，每日1剂，连服两星期为1疗程。（《全国中草药汇编》）3.治溃疡病，胃炎：流苏虾脊兰、延胡索、浙贝母、白及各6g，乌贼骨6g，南五味根15g。水煎服，每日1剂。（《全国中草药汇编》）

马牙七的论述

《陕西中草药》：“味辛、微苦，性凉，有毒。”《四川常用中草药》：“性温，味甘、辛。”《甘肃中草药手册》：“辛、微苦，微寒。”《全国中草药汇编》：“辛、苦，凉。有小毒。”《陕西中草药》：“清热解毒，镇痛，祛风，散瘀。主治瘰疬，慢性咽炎，牙痛，劳伤，胸胁损伤。”《四川常用中草药》：“清胃热，消瘰疬，散结核疮毒。”《甘肃中草药手册》：“主治咽喉肿痛，跌打损伤。”《全国中草药汇编》：“主治胃溃疡，急性胃扩张，慢性肝炎，腰痛，腹痛，砂淋，闭经，关节痛。”