副乳

正常乳房位于胸前两侧，其外形在成年女性因有发育增大的腺体，乳房呈半球形，或为轻度下垂的半锥形。其上缘起自第2肋骨，下达第5肋骨水平，外侧缘至腋前线，其外上方向腋部伸延，呈一尖形突出，称为乳房“尾部”。乳腺后面与胸大肌筋膜之间的疏松结缔组织连接，使其得以相对固定但又能移动。

在乳房的中央部，有一色素较深呈棕色的突起，即乳头，乳头表现皮肤粗糙，呈颗粒状，内有15～20个乳腺导管开口，乳头周围有一圈与乳头颜色相同的棕色皮肤，称为乳晕。乳晕皮肤较薄，但表现有皮脂腺开口，内有皮脂腺、汗腺和丰富的淋巴结构。妊娠后，乳晕区范围扩大，色泽加深。

为什么乳房有的人大、有的人小

乳房的大小，随人种、年龄、发育、营养、体型、胖瘦等因素有所不同。西方人有乳房比较大，发育好的比发育差的大，胖人皮下脂肪多，乳房也比瘦人大。

成年女性的乳房两侧大小基本相等，并对称或偶见略有大小差异的。曾有授乳史的乳房多数有些下垂，左右大小略有不同，常见左侧比右侧大，这与授乳习惯有关。

绝经后和老年人的乳房常萎缩、松软和下垂。如果两侧乳房的大小相差较大，要想到是否是巨乳症或乳房肉瘤。巨乳症可发生于单侧，也可发生于双侧。如果乳房内触及肿瘤，要仔细辨认和进一步检查。

少数女性的一侧或两侧腋前处，可见有细小的乳头样突起，或伴有浅淡的色素，这为副乳。个别副乳可隆起，其内可扪及腺体样组织。

什么样的乳房增大为不正常

虽然有的妇女的乳房大小可以略有不同或不对称，但其外形轮廓却始终浑圆，光滑平整。如果见到双侧乳房外形明显不对称，一侧位置高，或一侧位置低，一侧乳房大，一侧乳房小，或一侧隆起，一侧扁平，都属于异常情况。

乳房有病都是在肿大的一侧乳房，如炎症、肿瘤、产妇乳腺积乳。有的一侧或双侧乳房肥大，下垂到脐基或下垂到耻骨联合处，如巨乳症。

如今许多MM为了拥有丰满的胸部，让胸部更性感、迷人拼命的挤出乳沟。可是小编在这里要提醒大家，长期挤乳沟可能会诱发乳腺增生!要想更一步了解就接着往下看吧。

挤乳沟易导致气血不畅

女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

陈好不当挤胸让酥胸遁形

挤胸确实是个技术活，谁说“乳沟像牙膏，挤挤就会有”?昔日以傲人美胸和凹凸有致“S”身材风靡京城的“万人迷”陈好就曾因裙口过小，导致酥胸遁形，惨被挤成了赘肉横生平胸妹!

在圈子里陈好的“丰胸心经”是非常有名的，只要有时间，陈好就会到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。可是由此看来单单丰满并不见得有效，美胸和挤胸才是更大的学问。

美胸方法：推荐用丰胸精油配合针对性的胸部推拿法，帮助紧实胸大肌，集中胸部游离脂肪，让胸部坚挺润泽。

挤胸方法：原本有料的女性要打造更加丰满的效果，正确的穿戴内衣是非常必要的。只有将副乳和多余赘肉妥善安置才能突显胸部的坚挺和完美。因此穿内衣是要前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调整，一段时间后，有机会把乳脂肪位移到正确的位置。

熊黛林挤胸傲视群芳

天王嫂熊黛林的“谷胸”功力媒体和网友都非常汗颜，高挑修长的身材，加上提拔傲人的上围才更加尽善尽美，原来纤瘦平坦的熊黛林多次在后台挤胸被媒体偷拍，甚至因为谷胸导致均衡好身材露赘肉，让人大跌眼镜。不过，如今天王嫂的身材身材随着其走红的程度不断激升，顺利荣登D胸女王的宝座，不愧是凭借美胸攻陷大片江山的名模典范。

范冰冰纯天然方法的丰满好成绩

相较蔡依林一夜爆乳的隆胸说，范冰冰双峰渐涨的速度堪称全城直播，一点一滴的丰满坚挺，让人不得不感叹娱乐圈中总是有着让人嫉妒的好产品。为此她也曾被疑动刀不过最后都被澄清，她是纯天然方法得来的丰满好成绩。尽管稍显壮硕，偶尔会因为豪放的生活习惯出现肥胖征兆，但是总的来说她的胸也算是极品。

微微健康网小编温馨提示：长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。所以，不要为了美丽而丢了健康，那不值得!

副乳其实就是女性多出来的一个乳房，如今出现副乳的女性越来越多，人们不得不引起重视了。那么到底副乳是怎么形成的呢?下面就跟着微微健康网小编一起去寻找原因吧!

副乳是怎么形成的呢？

副乳是从胎里带来的。在人的胚胎第六周，胚胎仅有1厘米多一点时，其躯干的腹面两侧，外胚层细胞增厚形成脊状，相当于腋下到腹股沟的弧形连线，这两条脊状突起叫生乳线，线上有许多乳腺始基。

由于人一般只生育一胎或双胎，不需要许多乳腺，所以仅胸前的一对乳腺始基继续发育，形成乳头芽。到胚胎三个月时，形成乳腺管。其余的乳腺始基一般于胚胎第九周后逐渐消退。如退化不全，则在出生以后形成多余的乳房，医学上则称为副乳或多乳房症。

副乳的形成除了可能是尚未退化完全的结果之外，副乳也可能是外力使得乳房变形的结果。因为长期穿着不当的内衣或是太过紧身的外衣，都会造成对胸部的压迫。像是削尖的紧身上衣，或是穿着太小、包覆性不佳的内衣，就很容易会把原来属于胸部的肉肉往外推挤，于是形成副乳。

微微健康网小编温馨提醒：以上这些就是副乳形成的各种原因。女性要想消除副乳，可以通过运动按摩以及手术来消除，当然最好选择前者，除非副乳比较严重时最选择手术切除。

胸部下垂是很多女性的烦恼，随着年龄的增长，胸部下垂是很难逃脱的问题，小编教您如何改变胸部下垂的方法，让您的胸部持久坚挺。

美胸技法1：由外往内按摩美胸

一、美胸方法由外向内按摩美胸

怎么防止胸部下垂，教您如何改变胸部下垂的方法，使用保养产品进行按摩。四指并拢，用掌心和脂腹包住胸部下方，从外向内滑动按摩，一直到保养产品完全被吸收，可有效改善胸部外扩情况。

二、美胸方法由下向上按摩美胸

四指并拢，让手掌和脂腹包住胸部外侧，并从下向上以滑动的方式进行按摩，同时将腋下的赘肉向内推，起到收拢作用，一直按摩到保养品完全被吸收为止，可以起到预防胸部下垂，改善副乳的作用。

三、美胸方法四指并拢按摩美胸

教您如何改变胸部下垂的方法，四指并拢，双手从下向上交替进行拍打胸部的下侧，一直拍打至保养产品被完全吸收，可以改善胸部下垂的问题。

想通过按摩达到有效改善胸部下垂问题，那么说明您选对了方法，有效的按摩不但可以改善下垂的情况，还能让胸部更加丰满有弹性，并能塑造完美的胸型。按摩的手法和方向非常重要，要掌握抵抗地心引力的作用，每天洗完澡后结合胸部保养品进行按摩，以从上向下、从外向内的方式进行按摩，坚持一个月就能看到明显效果。

四、胸部按摩九步走

教您如何改变胸部下垂的方法，这是九步胸部按摩的方法，可有效改善胸部下垂。

1、将双手手掌放在左耳下方，沿着颈部腺向锁骨和肩膀进行按摩，右侧以相同的方法进行按摩。

2、将双手放在左右肩膀上，之后交替向腋下进行按摩。

3、右手从手腕开始，向腋下捏左手手臂的外侧，之后用左手从手腕开始向腋下捏右手手臂的外侧。

4、双手五指交替从锁骨向下以直线方向进行按摩。

5、一只手按住腋下，另一只手托住一侧乳房并轻轻向上推，并用相同的方法按摩另一侧乳房。

6、双手五指沿着乳房四周，从内向外以画圈的方式进行按摩。

7、将右手放在胸骨位置，向腋窝方向以螺旋式进行按摩。

8、双手从乳房下方向腋窝处进行按摩，边按摩边提拉。

9、一手托住一侧乳房，另一手从下向上轻轻敲打乳房。

胸部下垂怎么办，小编教您如何改变胸部下垂的方法，通过有效的按摩方式来维持坚挺的胸部。