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常见的失眠食疗法都有哪些？
一般的常见失眠食疗法，的确可能是很多人都不知道，那么一般治疗失眠食疗法都是哪些呢？希望大家都可以好好的进行辩证分析下，通过饮食的办法循序渐进的把身体调节好才是！
失眠，多由心情郁怒，精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜间多醒、凌晨早醒、夜寐多梦，并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒等症状，临床可分为心火上炎、心脾两虚、心肾不交等证型。
临床上对失眠治疗方法很多，有心理调节、环境调节、内服药物、针灸、刮痧拔罐、按摩等，这里向大家介绍一下失眠的饮食疗法：
莲心茶：适用于心火上炎，烦躁不眠。
莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。百合粥：适用于心阴不足之虚烦不眠。
生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。
酸枣仁粥：适用于心脾两虚，惊悸健忘，失眠多梦。
酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。
五味子膏：适用于各种类型的神经衰弱失眠。
五味子250克，洗净，加水浸泡半日，煮烂去渣，加蜂蜜收膏。每服20毫升，日服两次。
磁石肾粥：适用于肾阴虚弱、肝阳上亢之失眠、心悸不安、头晕耳鸣、高血压。
磁石60克，打碎，煎煮1小时后，去渣；猪肾1枚，去筋膜，洗净切片；用粳米100克，洗净，加磁石水，煮至半熟时加入猪肾片，再煮至米烂肉熟，日服1～2次。
黄连阿胶鸡子黄汤：适用于阴虚火旺、虚烦失眠，或热病、失血后阴虚阳亢失眠。
黄连5克，生白芍10克，煎水100毫升，去渣，对入烊化的阿胶汁30毫升，候温，取新鲜鸡蛋两枚，去蛋清，将蛋黄入药汁搅拌，于每晚临睡前顿服。
经常失眠的人。平时饮食应以清淡滋补为主，如百合、莲子、山药，可常配以粳米、糯米、薏米煮粥等。此外应忌饮浓茶、咖啡等兴奋中枢神经的饮料。
失眠者的精神调养也是十分重要的，平日应注意保持心胸豁达，避免烦恼、焦虑；还要注意劳逸结合，避免伏案工作，使用电脑工作时间太久，可在工作一两小时左右，站起来活动活动，做做工间操等。在生活上应节制性欲，保养心肾，临睡前最好不要进食，有人有临睡前喝牛奶的习惯，可安排在临睡前1小时饮用，食后稍事休息，排除杂念，保持在精神平静安适的状态下入睡。
那么治疗失眠食疗法就是这样所介绍的了，或许您并不能完全认为这种方法是特别适合自己的，但是这种方法的确很不错，所以可以试着看看。
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止咳橘红胶囊，推荐一种化痰药
本文目录一览1，推荐一种化痰药2，止咳橘红胶囊是不是青霉素3，止咳橘红胶囊的功能主治4，感冒咳嗽厉害吃什么药好的最快急5，请问医生女生经期可以吃止咳橘红胶囊吗6，感冒引起的咳嗽1，推荐一种化痰药
止咳橘红胶囊
2，止咳橘红胶囊是不是青霉素
不是，青霉素是化学药物，止咳橘红胶囊是中成药
3，止咳橘红胶囊的功能主治
清肺，止咳，化痰。用于痰热阻肺引起的咳嗽痰多，胸满气短，咽干喉痒。
4，感冒咳嗽厉害吃什么药好的最快急
干咳无痰用氢溴酸右美沙芬加扑尔敏，痰多用沐舒坦片加抗生素，两者都有的用止咳橘红胶囊加抗生素.咳嗽厉害是吗，
就吃克咳敏+扑而敏 .....服用甘草片+右美沙芬、对感冒咳嗽效果较快。
5，请问医生女生经期可以吃止咳橘红胶囊吗
看说明书的注意事项那里，或者适用人群那里，通常来说是没有问题的，不过直接用橘红片好点，这样完全是中药，没有副作用，橘红论坛有介绍这方面的问题！理论上是应该可以的，中药和西药不要同时吃，间隔半个小时以上，是药三分毒，建议不要同时吃这么多种药。
6，感冒引起的咳嗽
你这应该是支气管炎，建议你先喝点干草片，同时可以去中医按摩院做个刮痧拔罐，因为，是药3分毒，何况支气管不是那么容易治疗的，需要忌口的，喝药只是为了缓解，刮痧拔罐可能慢一些，但是作用很大，我是先天性慢性支气管炎，冬天一个礼拜左右拔一次，夏天半个月一次，一年的时间，我现在好了，已经有3年了，都没有再犯过，这3年，偶尔去拔一次，效果很不错，一为治疗，二为享受也是不错的啊你这是治疗不彻底引起的支气管炎。建议你用止咳橘红胶囊和头孢类消炎药。
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舌头有白苔 有裂纹 用什么药，舌苔白厚有齿痕还有裂纹吃什么药好
1，舌苔白厚有齿痕还有裂纹吃什么药好
呵呵,本来不想答这道题的,看到有人乱答了,怕伤着你,所以来给你说一下,因为时间不多,只能简单说一下吧舌苔白,那是寒,不要听别人说要下火哦,那是错误的,起到反作用的.治法是要补脾阳的.厚,此为脾困失运,要用理中汤.有齿痕,齿痕舌以气虚、湿盛、瘀血为诊.指其中的一种或多种.有裂纹,那是水湿哦.若是红色的,那是阴虚火浮.若是白苔,那是血虚不润，若是舌质淡白胖嫩,边有齿痕，又有裂纹,脾虚湿浸.这病状,就是水湿所致,形成气虚,脾困,治法行水下气,健脾燥湿.祝你身体健康,湿热的表现，去湿，可以调理，刮痧拔罐，还可以煲去湿汤！再看看别人怎么说的。
2，舌苔白厚舌中间有裂纹是怎么回事有时候胃有点不适请问吃什么药
白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒；薄白而燥为风热；寒湿之里证可见白而厚腻之苔。舌质淡白透青紫，舌体胖大，中有深裂纹，舌边裂纹如刀割，舌苔白腻而不匀。 意义：气血俱衰，肾阴不足。 详情参考http://wenwen.sogou.com/z/q859009668.htm?si=1你好： 如果仅仅是白苔,没有其他异常,可以暂时观察.这个也只能说是个体差异.是不需要治疗的.另外有的人把舌苔刮掉并不表示把舌苔刮掉就表示疾病愈合,如果是疾病这个只是疾病的表现,这个本身是不会影响健康的.刮掉舌苔这个只是掩耳盗铃的做法.舌苔白厚是中焦痰湿，脾虚生痰；中有裂纹是胃阴不足。先以平胃散化湿祛痰，再补阴益胃，可用五汁饮。前半疗程在一周到十天；后半要二周到一月。可去医院找中医消化内科处方。问题不大。至于阴虚火旺,可能是一则胃阴亏虚日久至火旺；二则夹有肝火，亦不难调整。
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舌苔厚有裂迹用什么药的，舌苔厚腻有裂纹吃什么中成药好
1，舌苔厚腻有裂纹吃什么中成药好
舌苔黄色为热，厚腻为湿较重（即你的情况为湿热）。中药绵茵陈，大黄等对此证有效。中成药可服三黄片。一般你的情况一般是有肾虚的，一般是可以吃六味地黄丸就可以的
2，舌苔厚有裂纹怎么治
你好，从你描述的舌苔白厚，舌中间有裂纹，口干等症状来看，是由于湿重引起的，阻遏气机对津液输布出现口干，病情比较严重，你这种情况从本质上说不是肝郁更不是胃热，燥湿的药在这个阶段用会出现更加口干，津液不足的表现
3，舌苔白厚有齿痕还有裂纹吃什么药好
呵呵,本来不想答这道题的,看到有人乱答了,怕伤着你,所以来给你说一下,因为时间不多,只能简单说一下吧舌苔白,那是寒,不要听别人说要下火哦,那是错误的,起到反作用的.治法是要补脾阳的.厚,此为脾困失运,要用理中汤.有齿痕,齿痕舌以气虚、湿盛、瘀血为诊.指其中的一种或多种.有裂纹,那是水湿哦.若是红色的,那是阴虚火浮.若是白苔,那是血虚不润，若是舌质淡白胖嫩,边有齿痕，又有裂纹,脾虚湿浸.这病状,就是水湿所致,形成气虚,脾困,治法行水下气,健脾燥湿.祝你身体健康,湿热的表现，去湿，可以调理，刮痧拔罐，还可以煲去湿汤！再看看别人怎么说的。
4，舌苔白而且厚 中间有裂纹小腹长期隐痛该吃什么药
告诉你几个妙招办法估计能管用：第一，把晚餐换成粥（薏仁熬水）或者不吃，因为你的舌苔白厚说明脾胃湿滞，应该是脾胃曾经受寒了。第二，使用粗盐炒热放入布袋中进行敷贴，进行驱寒，辅助在用手在疼痛出进行揉按，直至揉散（这个过程需要忍着点）。第三，舌苔中间有裂痕估计是心神受伤了，是不是有什么伤心事曾经或者现在困扰着你（这个我的判断不太准），你最好把你的压力和你的痛苦释放出来吧，因为只有面对了，才能放下，这才是解脱之道吧。舌两侧主要反映肝胆的病变，
舌有裂纹主要多见于血虚不润，热胜伤津或阴虚火旺。
齿痕舌主要多见于脾虚，水湿内盛。
舌根多反映下焦肾的病变
多梦也算是失眠，主要也可能是因为血虚造成的，建议你早点去看医生，系统的诊治一下，因为你身上的问题好像比较多脾虚湿滞，同时可能有炎症，当然最主要还是湿气太重，要除湿，并加强体育锻炼当归芍药散也不错当归9克芍药30克茯苓12克白术12克泽泻15克川芎9克
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颈椎受风会出现什么状况，脖子老受风是什么状况年龄34岁
1，脖子老受风是什么状况年龄34岁
受凉了
2，脖子受风引起颈椎不适可能压住左手小指神经小拇指发麻拔了几
压迫神经的话就说明你的颈椎变形或错位了，小指麻就可能是六七颈椎和第一胸椎有问题，建议推拿整脊，拔罐颜色黑紫说明湿寒较重，建议刮痧拔罐或艾灸你好！建议行颈椎核磁明确颈椎病变类型 颈椎病分为神经根型及脊髓型 不同的类型才去的治疗方式及锻炼方式不同 不能盲目 以免造成严重后果希望对你有所帮助，望采纳。建议行颈椎核磁明确颈椎病变类型 颈椎病分为神经根型及脊髓型 不同的类型才去的治疗方式及锻炼方式不同 不能盲目 以免造成严重后果
3，颈椎受凉就会庝是什么原因
病情分析:你好，你的情况属于颈椎病引起的症状，一般会引起颈部疼痛和上肢麻木和疼痛等症状，你的情况需要积极治疗的指导意见:你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的， 建议你最好先到医院做个颈椎ＣＴ检查看看，诊断清楚很重要的，服用颈复康颗粒和芬必得胶囊缓解症状，祝你健康病情分析:可以考虑颈椎病，也可考虑肌肉劳损受凉引起血脉流通不畅所致。指导意见:建议去医院完善颈部CT或多普勒检查，予以中药和针灸调理。病情分析:向您这种情况是典型的颈椎病，无菌性的炎症最怕的就是凉指导意见:平时适当补钙，可以结合理疗科，做下针灸，推拿改善临床症状病情分析:从你的症状看，颈椎病的可能性较大指导意见:你可以去医院拍颈椎的X线片明确诊断。该病没有什么特效的治疗，可以用奇正消痛贴，局部热敷等治疗
4，有颈椎病见凉吹风就头疼后背疼是怎么了
你好，你的症状可能是有受风的情况。建议：建议你就诊医院的中医科室，针灸治疗，对受风和颈椎病都是有用的。平时要注意保暖。你好，你的症状可能是有受风的情况。建议：建议你就诊医院的中医科室，针灸治疗，对受风和颈椎病都是有用的。平时要注意保暖。你好，你的症状可能是有受风的情况。建议：建议你就诊医院的中医科室，针灸治疗，对受风和颈椎病都是有用的。平时要注意保暖。你好，你的症状可能是有受风的情况。建议：建议你就诊医院的中医科室，针灸治疗，对受风和颈椎病都是有用的。平时要注意保暖。你好，你的症状可能是有受风的情况。建议：建议你就诊医院的中医科室，针灸治疗，对受风和颈椎病都是有用的。平时要注意保暖。你好，你的症状可能是有受风的情况。建议：建议你就诊医院的中医科室，针灸治疗，对受风和颈椎病都是有用的。平时要注意保暖。
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