利水渗湿药

肾气丸中应用泽泻的作用，有利水渗湿、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗菌消炎、调节免疫功能等。建议及时就医，在医生指导下使用药物。具体分析如下：

1、利水渗湿：作为利水渗湿药物，可以促进体内多余的水分排出，从而减轻肾脏的负担。通过利尿作用，泽泻可以帮助消除水肿，改善肾功能。

2、降血脂：泽泻中的有效成分可以降低血脂，包括降低胆固醇、甘油三酯等，有助于预防和治疗高血脂等疾病。

3、抗动脉粥样硬化：泽泻中含有丰富的抗氧化物质，能够清除自由基，保护血管内皮细胞免受氧化损伤，从而延缓动脉粥样硬化的进程。

4、抗菌消炎：通过抑制炎症因子的释放和减轻炎症反应，可以抑制炎症反应，减轻肾脏的炎症损伤，有助于缓解肾脏炎症的症状。

5、调节免疫功能：泽泻中的某些成分能够增强机体的免疫功能，提高机体抵抗力，预防感染和其他免疫相关疾病的发生。

除此之外，还具有抗氧化、保护肾功能等作用。需要注意的是，泽泻有一定的肝毒性，长期大量使用需谨慎。

糖尿病在中医属于消渴症的范畴，消渴症病人可以吃薏米。薏米在中药学中属于利水渗湿药，具有健脾、利尿、清热、排脓的功效，对2型糖尿病病人具有一定的辅助作用。消渴症病人吃薏米，可以通过补脾、清热、排脓等途径缓解病情。

1、补脾：因为薏米具有健脾、利湿、清热等功效，所以消渴症病人可以吃薏米，尤其是用来煮粥、煲汤，或者是做成薏米山药粥等食物，对消渴症病人具有一定的辅助作用。但是由于薏米是凉性食物，所以如果是寒性体质的病人，建议不要多吃;

2、清热：消渴症病人容易出现内热的表现，如口干、口渴、小便频数等。而薏米具有清热、解毒等作用，所以消渴症病人可以适量吃薏米，还可以用薏米煮粥喝，能够起到清热的作用;

3、排脓：部分消渴症病人容易出现肺部感染、皮肤感染等情况，出现肺热、皮肤感染时，可以适当吃薏米，能够起到排脓的作用;

4、其他方面：对于2型糖尿病病人，适当吃薏米还能够起到养胃、健脾、清热等作用。部分消渴症病人由于进食过多出现脾胃功能失调的情况，而薏米能够促进脾胃功能恢复，所以此时消渴症病人还可以适量吃薏米。

薏米是一种中药材，具有一定的药理成分，所以建议在医生的指导下使用，以免摄入过多导致不良反应。另外，如果消渴症的病人对薏米过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。

夏季天气炎热，容易出现身体不适的问题，多喝养生汤可以补水补营养，夏季养生多喝什么汤好呢？下面，小编为大家介绍几款适合夏季的祛湿汤，大家不妨一起来了解吧。

夏季养生汤

人到夏天体内新陈代谢会加速，水分和营养流失比平时更快，但另一方面高温阴雨天气又容易让人产生身体疲劳之感，这时就要饮用一些营养丰富的汤水补充营养了。初夏宜饮清热祛湿汤，下面7款靓汤就是养生的首选！

第一款：赤小豆粟米须煲生鱼汤

材料：赤小豆150克、粟米须50克、生鱼1~2条，生姜3片。

做法：赤小豆、粟米须洗净，稍浸泡。生鱼宰净，晾干，用少许姜丝起锅，将生鱼放进油锅内慢火煎至微黄。把赤小豆、粟米须和生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升。大火煲沸后，再加入生鱼滚后，改为小火煲约1个半小时，放入适量盐即可。

功效：赤小豆有利水除湿，消肿解毒的功效，再配上利水的粟米须站长统计煲生鱼则能健脾开胃、利水去湿，而生鱼亦能健脾利水，且营养价值高，这个汤正适合这个时节饮用。

第二款：瘦肉蛋花枸杞汤

材料：枸杞1斤，瘦肉100克，鸡蛋1个，生姜一块。

做法：枸杞清洗干净，摘下叶子，枸杞茎切成段；锅里放3~4碗水，放进姜片和枸杞茎，大火煮开后转慢火煮15分钟；转大火，把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里；接着加入切得很薄的胡萝卜片，不用盖盖子，煮5分钟，放盐调味即可。

功效：枸杞叶中医称之为“天精草”，含有与果实单位量近似的各种营养物质，其性味甘寒，枸杞素有清肝明目，清热舒肝的食疗作用。

第三款：参草炖鳝鱼

材料：党参3克、虫草2根、黄鳝200克、姜2片、黄酒6克、鸡汁、精盐、鸡清汤等各适量。

做法：黄鳝切段，汆水洗净血水及黏液，入盅内。药才洗净后与姜、黄酒、鸡清汤注入盅内，食用玻璃纸包住，橡皮筋封口。入蒸箱炖1.5小时后，加适量鸡汁、精盐调味即成。

功效：黄鳝性温味甘，含有丰富维生素及多种微量元素，尤其是钙和铁的含量为常见淡水鱼之首，具有补气养血、祛风通络、滋养肝肾的功效，并能调节血糖。党参性味甘平，功善益肺气，补中气、养血、生津。虫草味甘性平，有益肾壮阳、补肺平喘、止血化痰之功效。诸味与黄酒配制食用，共增益气健脾、润肺化痰、补益肝肾之功效。

第四款：冬瓜薏米煲龙骨

材料：龙骨、薏米、冬瓜、姜发、料酒。

做法：龙骨洗净焯水，薏米洗净，冬瓜洗净连皮切大块。龙骨和薏米放入煲中，加适量热水、一块姜和少量料酒，大火烧开后转小火煨1.5小时，打开加入冬瓜同煲约20分钟至半小时，加少量盐调味即可。

功效：冬瓜味甘、淡、性凉，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

很多人觉得养生就应该多喝汤或者吃一些什么大补的东西，您知道甜品也能养生吗?吃甜品的好处有很多，不过要看吃什么，不是所有的甜品都能对身体好。下面小编就来为大家介绍几种健康又美味的养生甜品，一起来看是什么吧!

甜品推荐第一道柠檬薏米水

推荐理由：柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

甜品推荐第二道桂花酸梅汤

推荐理由：青梅性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸，具有酸中带甜的香味，特别是因其富含果酸及维生素C，酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴，夏季十分适合!

甜品推荐第三道薏米红豆汤

推荐理由：是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。红豆补血的效果很好。

看完上面介绍的这些甜品后，您知道应该怎么利用甜品养生了吗?这些信息希望能为您带来帮助。