冠状动脉痉挛

如果患者在做噩梦的时候出现梦中梦的情况，通常考虑精神压力大导致，同时也可能存在高血压、心肌供血不足、心胆气虚、精神类疾病等。具体分析如下：

1、精神压力大：如果患者近期有较繁重的学习工作任务或者各种矛盾，导致自己精神压力过大，容易出现做噩梦，并且多梦，有梦中梦情况的发生。可以及时进行舒缓，与亲友进行交流，倾诉。

2、高血压：如果血压较高，且没有及时控制，容易出现头痛、头晕等症状，从而影响睡眠质量。

3、心肌供血不足：由于冠状动脉痉挛或狭窄等原因，影响心肌的血流灌注，导致心肌供血不足，出现心前区不适，因而容易做噩梦和梦中梦。

4、心胆气虚：主要是中医上的一种证型，主要会出现心气亏虚，胆气不宁，以心悸失眠、多梦、胆怯易惊等症状为主，可能在梦中会有惊醒的情况。需要及时遵医嘱给予酸枣仁、远志、茯苓等安神定志的中药进行治疗。

5、精神类疾病：如果受到强烈的精神刺激，以及生活中负面事件的冲击，可能就会有一直做噩梦，梦中梦较多，甚至是梦中惊醒的情况，平时可能会有情绪低落，暴躁易怒的症状，可以及时就诊精神科，寻求心理医生帮助。

此外，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、肾病、心脏病等也有可能会导致经常做噩梦，需要患者引起重视。如果噩梦频繁，造成情绪不稳定，影响生活工作时，还需及时就医做相关排查，并在医生指导下给予相应的调理或治疗。

专家介绍，在临床门诊中，发现不少心脏病患者为增强自身抵抗力，坚持在天冷的时候出门早锻炼或用冷水洗脸，希望达到一定的效果。但事与?ahref=\"javascript:void;\"keyid=\"1837\"class=\"keyword_ad\">肝ィ锤约航】底纯龃匆肌?因为寒冷刺激可使人交感神经兴奋，心肌耗氧增加，导致血管收缩，血压升高以及冠状动脉痉挛，使心脏负担加重，出现心绞痛、心肌梗死，甚至出现心律失常、心脏破裂、心力衰竭、心跳骤停、猝死等并发症。专家提醒：冠心病人应随时注意天气变化，及时增添衣物。还应注意洗澡时水温要适中，动作要尽量轻快，以减少寒冷和热水对心脏的刺激。患者应该避免在早晨进行一些室外体力活动。锻炼时间应该是太阳出来以后9时到10时比较合适，避开凌晨到早晨发病率最高时间段。应避免用冷水洗脸，以免冷水的突然刺激诱发心绞痛。洗衣、洗菜时，不要长时间把手泡在冷水里，应用温水。还有，心脏病患者冬天不要频繁在空气不流通的浴室洗澡。感冒——诱发心功能衰竭70岁的刘老汉前几天感冒了，自己在家吃药一个星期没有控制住，反而出现发烧，咳嗽越来越厉害，老人准备第二天去医院看病，谁知当天半夜突然病情加重，喘不过气来，家人急送医院抢救。急救医生诊断是急性心功能衰竭，因为长时间感冒，呼吸道感染症状没有很好控制所致。天气寒冷很容易感冒并由此患上肺部感染，肺部感染会加重心脏的负担，另外，发烧时体温每升高1℃，心跳会增加16次左右，心跳加快，增加了心肌的耗氧量，使心脏本身所需求的养分增加，但心脏的功能却不能提供，这种恶性循环的结果就是导致心力衰竭的发生。专家提醒：冬天容易感冒，特别是老年人患感冒后切不可掉以轻心，除了及时用药外，同时要注意卧床休息，不要运动，以免增加心脏负荷。特别要注意的是，心衰的早期症状只是喘气，容易与哮喘混淆，因此出现喘气症状时一定要到医院检查，查明是心源性还是支气管性的。感冒后输液时，滴速一定不要快，以免加重心脏负担，临床上因为输液太快导致心衰急性发作而抢救的病人很常见。冬季节假日相对比较多，临床发现，每逢节假期，心脏病复发的患者也会明显增多。不少患者都是因为合家团聚时过度兴奋、激动引起血压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗死，甚至造成猝死。特别要注意的是平时没有心脏病史的人也可能因兴奋而突发心脏病，有人可能会突然晕倒。

专家提醒：过度兴奋或抑郁或劳累，都是心脏病的大忌。因此，冬天里老人要多晒太阳，平时可以听一些轻松、愉快和使人振奋的音乐。心脏病患者更要广开心胸，“得不喜，失不忧”，以保持心理平衡和精神愉快，以防止上述心脏急症的发生。掌握一定的急救知识。专家指出，除了采取措施积极预防外，遇到突发心脏病这种情况时，家人还应学会紧急抢救措施。先不要轻易搬动病人，也不要摇晃病人，如果有心脏病史要马上服药，马上叫急救车。在等待的过程中，可视情况给病人做按压，左前胸捶压，5至6秒一次，按压掌握力度要视病人的胖瘦而定。冠心病患者如出现心绞痛，要绝对卧床休息，减少心肌的耗氧量。

冬日严寒，一个舒服的热水澡能去除一天的疲劳，让人精神焕发。可心脑血管病人得注意，洗澡亦有所忌。

忌饱食、空腹。

饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠，饭后立即洗澡，会使消化道血流较少，妨碍食物消化和吸收，引起肠胃不适。另外，心脏等部位供血不足，易诱发心脑血管意外。空腹则会造成低血糖，脑部供血不足，会导致晕厥。洗澡时间应在饭后1小时左右为宜。

忌水温过高。

会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。因此，水温在24-29℃为宜。

换衣服时温度太低。

从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担。所以要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。必要时，应使用电暖气或浴霸等电器。

忌久泡。

泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴，以20分钟为宜，淋浴3-5分钟即可。

忌锁门。

不要把浴室门锁上，一旦发生危险，无法及时获救。

女性胸闷常会自觉胸部闷胀及呼吸不畅，尤其是每天的早晨起床后十分明显。但是这种情况是由什么原因引起的呢?专家指出可能和女性的情志有关系。

女性生闷气是胸闷气短的根由

其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数，大多由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。

当然，也有一些胸闷症状是与其他原因相关。例如颈椎不舒服所导致的胸闷气短现象。经临床验证，颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。

如何预防女性胸闷?

要保证增强自身免疫力，预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，因为只有增强机体免疫力才能有效抗击病毒入侵。还要多运动、注意室内通风和卫生。

女性更应该注重饮食的平衡和调理，尽量清淡饮食且尽量不吸烟，以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

当女性出现短暂性的胸闷气短时，可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。