容易上火

乌鸡白凤丸可以搭配一些滋阴去火的一起吃，这样吃就不容易上火，比如麦冬茶、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。

乌鸡白凤丸的功效是补气养血，调经止带。常用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经量少、后错、带下。主要成分有乌鸡、人参、白芍、丹参、香附（醋制）、当归、牡蛎（煅）鹿角、桑螵蛸、甘草、熟地黄、青蒿、天冬、黄芪、地黄、川芎、银柴胡、芡实（炒）、山药等，这些成分一起熬制按照正常量服用一般是不容易引起上火的，除非长期过量食用。

有些人出现上火可能和患者的体质有关，有些人体质过于虚弱，在吃乌鸡白凤丸的过程中，由于虚不受补，就很容易出现上火的症状，这种情况建议减少服用量，同时喝点麦冬茶，滋阴降火，避免上火的发生；还有一些患者是热体质，吃点补药就容易上火，这种情况也建议患者在医生的指导下搭配一些其他的药物一起吃，减少上火的现象，比如知柏地黄丸、上清丸、牛黄解毒丸等，这些药物具有清热解毒的功效，可以预防热体质人群上火。

橙子是热性还是凉性？橙子性凉，具有清热解毒、生津止渴的功效。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取相应的治疗措施。具体如下：

1.清热解毒：橙子性凉，具有清热解毒的作用。适量食用橙子可以帮助身体清热解毒，特别适合在炎热的夏季食用，能够有效缓解由于高温引起的中暑、口渴等症状。对于容易上火的人群，橙子是一个很好的选择，可以每天适量食用一个橙子，达到清热解毒的效果。橙子还含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体的抵抗力。

2.生津止渴：橙子富含水分和维生素，有助于生津止渴。特别是在运动后或干燥的环境中，适量食用橙子能够快速补充身体所需的水分，缓解口干舌燥的症状。同时，橙子中的天然糖分和有机酸能够调节体内的酸碱平衡，帮助恢复体力。建议每天适量食用橙子，尤其在感觉口渴或口干时，可以作为一种天然的解渴水果。

3.促进消化：橙子中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化。纤维素能够增加肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收，预防便秘。适量食用橙子，还能够促进胃液的分泌，帮助消化食物。建议在饭后适量食用橙子，不仅能够促进消化，还有助于清除口中的异味，保持口气清新。

4.提高免疫力：橙子富含维生素C，能够提高身体的免疫力。维生素C是人体必需的营养素，能够促进胶原蛋白的合成，增强皮肤和黏膜的屏障功能，提高身体对疾病的抵抗力。适量食用橙子，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。建议每天食用一个橙子，补充足够的维生素C。

5.美容养颜：橙子中的抗氧化成分有助于美容养颜。橙子富含的维生素C和类胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤健康。经常食用橙子，有助于防止皮肤干燥和色斑的形成，使皮肤更加光滑细腻。建议爱美人士每天适量食用橙子，保持青春活力。

橙子性凉，具有多种功效，适量食用对健康有益，但不宜过量，以免引起胃肠不适。注意合理饮食，保持健康的生活方式。

上火长痘怎么办?夏日容易上火，很多MM一旦上火，不是“毁容”就是牙疼。上火长痘毁了MM的美脸，导致很多人都“没脸见人”。别急别急，小编现在就教大家一些灭火祛痘的好法子，苦恼的MM不妨试试。

要灭火祛痘，首先要找出长痘痘的原因，导致上火长痘的因素主要有以下几点：

1、内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓.那应看看中医或西医，调理内分泌.是重要的治本工作。

2、消化系统出问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周;令纹两侧，也会出现痘痘。

3、学业、工作、爱情婚姻等的紧张的压力，也会造成生理功能的失衡。

4、生活方式、饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

5、季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

6、药物的刺激。某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

7、不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等坏习惯，也是诱发青春痘形成的外在因素。

了解了以上几种造成上火长痘的原因后就要对症祛痘。具体方法有以下几点：

1、用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用。

2、多喝水，可以排毒。建议多吃西瓜、西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗。

3、喝些绿茶或者菊花茶，不要喝咖啡，也不要喝浓茶，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶;多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。

4、用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里;早上起床就喝一杯冷开水。

5、运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜。

6、保持微笑，保持良好心情。保持自信的心态，痘痘会被您吓跑。仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。

7、注意日常卫生，饭前便后洗手，脏手最好不要托腮抠脸，化妆了就要负责，卸妆要彻底，不然就真的会“毁容”。

上火长痘怎么办?相信通过以上的介绍，上火长痘的您应该知道怎么灭火祛痘了吧，只要对症治疗，相信一定有效果的。

炎炎夏日，很多人因为饮食不当导致嘴巴上火。这不仅影响了形象也影响了心情。那么怎么快速去火呢?小编给大家支招，喝普洱茶加菊花能够快速降火，一起来看看吧。

夏季喝茶的好处很多，如降火、提神、瘦身、美容等。普洱独特的保健功效与醇厚的口感已被多数茶友所认可，有些女性不喜欢普洱那种厚重滋味，她们就会加入玫瑰、菊花、枸杞等，而普洱加入菊花就成了菊普茶，这种茶降火功效更佳。普洱和菊花的结合是很特别的，尤其是在南方地区。生普还没发酵时性质较凉，而平常喝的普洱茶是熟普，性温，多喝为会导致燥热，而菊花有良好的降火功能，因此菊普的结合能相互调节，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。

普洱茶是云南特有的地方名茶，普洱加菊花降火功效更佳，普洱茶分为生茶和熟茶，生茶本身是寒性的，有清热去火的功效，熟茶则经过发酵，属于温性的。有些人在喝熟普洱茶时会上火，出现嗓子不舒服或者便秘的情形，此时在里面加入一点菊花，能起到清热的作用，而且清淡的菊香还能起到提味儿的作用。

中医认为菊普茶也作药，主要用于肝阳上亢型的体质，对眩晕、耳鸣、头痛、心烦易怒、失眠多梦等症状有很好的帮助。普洱茶经过独特的发酵，能产生一定的化学物质，可以分解脂肪，降低血脂，起到明显的减肥作用，而菊花则能养肝护目。因此，普洱茶加菊花尤其适合上班族饮用。这一款适合热性体质者，中医上菊普茶是一味药，用菊花10克，普洱茶10克，沸水冲泡。

菊花功效：菊花味辛，甘，苦;性微寒。归肺、肝经。散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花菊花性凉，气虚胃寒、食少泄泻者慎服。菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。散风清热，平肝明目;用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花;有镇静、解热作用。

中医提醒大家，冲泡菊花加普洱茶时，可以先用热水冲洗普洱茶，然后换水浸泡，再放入少量菊花。不过，脾胃虚弱大便稀溏、脾胃虚弱的人不要大量饮用。喝茶的品种最好根据自己喜欢的口感来加以选择，不要盲目跟随潮流风。

以上是关于利用普洱加菊花解决嘴巴上火的内容介绍，如果您夏季容易上火，要少吃烧烤类、油炸类食品，多喝些凉茶如这款菊普茶、绿茶等。