秃头

您知道新时代的好男人，身材要经受那些标准的考验吗?

1.当他拥抱自己的女人的时候，女人的下巴可以微微的搁在他的肩膀上，这样他的身高就很标准。

2.当女人投入他的怀抱，一张脸刚好贴在他的胸前，听到他的呼吸声。如果女人只能贴着他的横膈膜，这个男的身高就不符合标准。

3.当女人痛恨他的时候，想掴他一巴掌时，手不用举得太高，以致那一巴掌不够重。

4.当女人用膝盖撞他的时候，能够撞到他的肚或腰部，而不是要害部位。随时被女人撞中要害的男人，一定是本身身高不合标准。

5.他的高度刚好要女人微微抬头仰望他，而不是看到他头顶的白发或秃头。

6.当他蹲下来的时候，刚好可以让女人踏在他的肩膀上，攀过一堵墙。

7.当女人受伤害，需要保护时，男人忽然变得很高大，能够给她安全感，能够站在她面前保护她。如果无法在女人最需要他的时候变得高大，这种男人就太“矮”了。

8.有了孩子以后，男人忽而变小，跟孩子的高度一样，和他一起在地上爬行。为了家人的幸福，他可以缩小自己。

1.贫血

人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

2.饮食紊乱症

减少食物摄入量，会导致头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。

头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素、锌及重要脂肪酸等。

3.多囊卵巢综合征

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。

4.甲状腺疾病

甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

5.压力综合症

压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症——人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

虽说到了换季的时候女人总是喜欢掉头发啊，但是那也要有个度，在冬天的时候老掉头发的话，最好要引起重视。专家指出，头发变化可直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。那么，您知道哪些疾病可能会引起头发吗？一起来看看吧。

1、贫血

人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

2、饮食紊乱症

减少食物摄入量，会导致头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素、锌及重要脂肪酸等。

3、多囊卵巢综合症

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。

4、甲状腺疾病

甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

5、压力综合症

压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症——人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

是否觉得自己的头发掉得很多?是否觉得自己的头发越来越少，头发减少的原因是什么？要如何做好头发护理？下面就来看看从头发看出的问题。

头发减少：饮食紊乱

当食物的摄入量减少后，就会使头皮的血流量减少，从而影响了头发的正常生长，如果严重的话就会导致头发失去光泽，甚至是脱落。

专家建议脱发掉发的情况并非永久性，所以只要保持饮食的平衡，以及多食用蛋白质食物就可以起到防止脱发掉的作用。

头发减少：贫血

身体内缺铁就会导致贫血，致使红细胞减少，头发的血氧量也会下降，从而毛囊的营养不足，最终导致了头发慢慢减少脱落。

专家建议多饮用果汁，以及多食用含铁的食物，这样可以促进头发的生长。

头发减少：甲状腺疾病

脱发还是甲状腺疾病的一个症状，甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢，以及头发的生长，因为毛囊受到了影响，所以会出现脱发的情况。

专家建议通过药物或其他治疗方法，都可以缓解脱发问题，想让头发恢复到最初的黑光，一定要摄取充足的蛋白质，并且每天早晨都要进行头部按摩。

头发减少：多囊卵巢综合症

女性的雄性激素过高就会导致多囊卵巢综合症，多囊卵巢患者的前额和头顶部位都有头发稀少的情况，这种情况多数是因为有脱发家族病历。

头发减少：压力综合症

压力过大会造成华发早生，因为当人在有压力的时候会释放上多种激素，从而影响维生素B族的吸收，使头发色素沉淀受到影响。压力综合症会使秃头症人群的人体免疫系统攻击头皮细胞，从而出现头发大片脱落的情况，最好的改善方法就是放松心情，以及服用复合维生素b都能改善白发早生的情况。

很多人都有掉头发的情况，这是因为在营养上出现了问题，并与精神状况和突然的神经刺激有关系。平时生活中要避免处于精神紧张的状态，并在掉头发的地方涂一点生姜，可起到促进头发生长的作用，在饮食方面要注意营养全面，多食用硬壳类的食物，和黑芝麻，都会对头发起到保养作用。

充足的睡眠是一头秀发的保障，可以促进皮肤和毛发的正常代谢，而最佳的代谢时间就在晚上的10点钟到凌晨2点，所以在这一段时间内一定要熟睡。如果毛发的营养和代谢情况都不佳，那么就会导致脱发掉发。专家建议，每天保证睡眠时间不得少于6小时，并按时睡觉，良成健康的饮食习惯，经常摄入蛋白质类的食物以及微量元素的食物，多吃水果蔬菜。