弱视

弱视和近视是不同的，高发人群是儿童。家长在日常生活中要帮助儿童避免眼睛疲劳，这是预防弱视的简单方法。但是，科学研究表明，想要预防宝宝弱视，应该在孕期就开始。孕妈妈注意孕期营养和保健，能有效杜绝宝宝日后弱视。

孕期预防小儿弱视

1、孕期的营养需求对于胎儿有至关的作用，因为胎儿的营养来源就是通过母体，孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育，如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妇体内锌缺乏，就可能导致胎儿弱视的发生。

3、孕期准妈妈要注意预防疾病，因为孕期疾病不仅仅会影响到孕妇，还会影响到胎儿发育。感染的某些病毒，可直接影响胎儿视觉器官的发育，造成婴儿弱视。因此，孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所。

4、孕期禁烟禁酒是必不可少的，因为酒精可消耗大量的锌，使胎儿视觉器官发育不良而成弱视，研究证实，烟草中含有一种毒性很强的“氰化物”，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，氰化物在体内积蓄过多，会发生氰化物中毒性弱视。因此，若希望婴儿眼睛发育良好，孕妇不仅要戒除烟酒，而且应尽量远离被动吸烟的环境。

孕妇要预防感染疾病，一则由于感染疾病而引起发热，不仅影响孕妇的健康，而且还可影响胎儿的发育；二则感染的某些病毒，可直接影响胎儿视觉器官的发育，造成婴儿弱视。

近年来，新生儿先天不足的概率攀高，其中尤以先天弱视的问题最严重。小孩弱视眼的发生与先天体质有着密切关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与孕妇保健状况。倘若母亲孕期注意保健，小儿弱视是可以预防的，具体可从以下几个方面做起：

1、调整情绪，保持心情舒畅人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素，当精神愉快时，血液中便增加一种有益于健康的化学物质。相反，愤怒、忧郁、悲伤时，情绪处于混乱之中，会严重干扰人体内脏器官功能，在忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和肠蠕动，引起食欲不振，久而久之就会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿发育，可能导致弱视发生。因此，孕妇要注意调节情志，做到心情舒畅，保持良好的心理状态，避免不良情绪对机体功能的影响。

2、调节饮食，保证营养孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育，如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妇体内锌缺乏，就可能导致胎儿弱视的发生。孕妇要使自己身体健康和胎儿发育良好，则必须保证充足的营养，要主动做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有营养为主，不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。

3、戒烟酒，养成良好的生活习惯酒精可消耗大量的锌，常酗酒的孕妇可使体内微量元素锌缺乏，使胎儿视觉器官发育不良而成弱视。研究证实，烟草中含有一种毒性很强的“氰化物”，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，一旦积蓄过多，慢慢就会发生氰化物中毒而导致烟草中毒性弱视。特别是吸烟又嗜酒者更易发生烟草中毒性弱视。因此，若希望婴儿眼睛发育良好，孕妇不仅要戒除烟酒，而且尽量远离被动吸烟的环境为佳。

4、预防疾病、保健康孕妇感染某些病毒，可直接影响胎儿视觉器官的发育，造成婴儿弱视。因此，孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所，避免感染。

孩子先天弱视与孕妇保健工作的落实有着脱不开的关系，孕期保健做得好，营养充足，生活作息规律则不会造成孩子的先天不足。因此，为了宝宝的健康，准爸准妈们可要注意了。

一、完善眼球功能

眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5～9岁是孩子眼球发育最关键的时期，而这一阶段的城市孩子弱视率约达8%，近视率达到14%，都是触目惊心的数字。专家认为，这与孩子多关在“书斋”，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向;当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼，都有一定的辅助疗效。

二、备齐装备

给孩子合适的球拍一支与身高臂长相符的球拍，将有效提高孩子的回球质量，增强其打好羽毛球的自信。还可以为孩子准备有趣的卡通拍囊，在去球场的路上让他自背球拍，提高其回头率与骄傲感。

三、基础练习

·举办全家颠高球比赛：初学羽毛球的孩子很可能会“发球漏拍”或老是回不了球，这说明孩子还缺乏眼、手、拍、球四者到位的协调能力，可以先让他用球拍颠球来培养球感，在连续颠球数十下的前提下，要求孩子把球放高再颠。可举办全家颠高球比赛，颠得越高、持续时间越长者为胜。

·父母担任“发球机”：孩子学会颠球后，父母可在5米左右的距离抛球给孩子，让他持拍回球。然后逐渐增加抛球方向的变化，让孩子适应各种姿态的回球方式，为正式对垒打下基础。

·羽毛球运动上的“让子术”：父母不妨在自己的阵地“画地为牢”，如画一个直径2米的圈，出圈击球就算失分;也可以让孩子自由挑选“顺风场地”还是“逆风场地”。夏季初学者打羽毛球的注意事项有哪些？详情可参考：夏季初学者打羽毛球的注意事项

新生儿先天性白内障，对患儿的影响主要包括视力下降、弱视、斜视等。建议家长及时带患儿到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、影响

1.视力下降：由于晶状体透明度降低或位置异常，导致光线无法正常进入眼内，从而引起视力下降的情况发生。

2.弱视：如果新生儿在出生后没有得到良好的护理，并且出现眼部感染的情况，则可能会导致眼球发育不良，从而诱发弱视的疾病。

3.斜视：如果新生儿患有先天性白内障，并且病情比较严重，则会导致眼睛屈光不正，从而引发斜视的症状。

二、治疗方法

对于症状较轻的新生儿，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如维生素C片、维生素B1片等，可以促进晶状体的代谢和吸收。必要时，也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗，常用的手术方式包括白内障囊外摘除术、超声乳化吸出术等。

日常生活中要注意做好新生儿的眼部防护工作，避免强光刺激，以免加重病情。同时还要注意合理饮食，适当吃富含蛋白质的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。