神经性耳鸣

有时候，感觉耳朵里莫名的就会出现一些声音，有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，这时候就要引起注意，这些症状说明您极有可能患上了神经性耳鸣。那么，建议平时的时候就要预防，通过饮食调理就可有效预防神经性耳鸣。

饮食调理有效预防神经性耳鸣

一、补充含铁量丰富的食物：生活中要注意铁的摄入，动物肝脏就是很好的补充铁的来源，猪肝、羊肝;还有动物血，如猪血、羊血、和一些瘦肉、蛋黄、菠菜等都是补铁的不错的食物。

二、补充含锌量丰富的食物：耳鸣的发生还要多补充一些锌类的食物，多食用一些黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

三、补充含镁丰富的食物：还有镁类食物也是一种比较好的防治耳鸣的必须营养素，像是黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等，都是含镁比较不错的食物。

四、补充含钙丰富的食物：还有耳鸣的发生也与缺钙有关，可以多补一些鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等，这些含钙的食物对耳鸣治疗都有帮助。

五、补充维生素食物：多食一些维生素的食物，胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等这些都是含维生素比较高的食物。

温馨提示：耳鸣可以短暂或持续性存在。严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。那么，要想预防神经性耳鸣，极力推荐以上介绍的饮食调理。

日常生活中，您出现过耳鸣症状吗？如果耳鸣症状经常在您身上出现，必须及时到医院检查，这其中很可能是患上耳病了。其中，听神经瘤与鼻咽癌较为常见。

听神经瘤是一种常见的良性肿瘤，鼻咽癌是一种常见的恶性肿瘤，两类瘤在发病初期的共同特点是都会出现耳鸣症状。

专家介绍，听神经瘤患者耳鸣一般具有单侧性特征，音调为高音调，渐进性加剧，多与听力减退同时开始，但也可能是早期唯一症状，早期容易误诊为神经性耳鸣。而鼻咽癌患者早期往往会以分泌性中耳炎前来就诊主要表现为低调耳鸣、听力减退，耳内闭塞感等，为了避免误诊，目前大多数耳鼻喉科医生都会建议反复发作的分泌性中耳炎患者进行纤维鼻咽镜的检查。

如果患者出现进行性加重的单侧性耳鸣，同时伴有听力减退，耳内闭塞感、反复发作性眩晕走路不稳等症状时;引起分泌性中耳炎的病因不明且久治不愈时;不明原因头痛、反复鼻出血时;发现颈部有无痛性肿块时，应及时去医院进行相应的肿瘤筛查。

听神经瘤是良性肿瘤，如及早手术愈后效果较好。鼻咽癌虽是恶性肿瘤，但对放射线的敏感性高，如能早期发现及时治疗愈后效果也比较好。所以一旦出现耳鸣症状，千万不可轻易忽略。

神经性耳鸣在临床上分为主观性耳鸣和客观性耳鸣两种，客观性耳鸣旁边有人时亦可听到。神经性耳鸣患者除正常治疗外，日常生活中的还应注意四个方面。

饮食方面：此类患者的膜迷路多处于积水状态，内淋巴理化特性多呈钠高钾低，因此，在饮食方面应选用“两高两低”特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。

生活起居方面：注意在发作期应卧床休息，房间光线以稍暗为宜，避免环境嘈杂吵闹，宜安静养息。待症状缓解后宜逐渐下床活动，避免长期卧床。

对久病、频繁发作、伴神经衰弱者，要向病人多方解释病情，解除其精神紧张和恐惧心理。注意生活规律性，禁用烟、酒、咖啡等刺激品。

发作期过后，症状缓解，原从事驾驶、体操、舞蹈等方面工作者，不宜急于恢复原来的工作和训练，待经过一阶段充分治疗和休息之后，患者身心均有较好的恢复，仍可以从事原工作。但须常备安定、眩晕停等前庭抑制剂方面的药物，以防眩晕突然发作。缓解耳鸣，喝搽是关键。除了合理饮食外,榆农的清珥茶中的有效成分能有效消除耳鸣。

多数耳鸣是人体的正常生理现象，不用就医。少数属于神经性耳鸣，需要引起患者的高度重视，一旦久拖不治，有可能引起短暂性耳聋甚至永久性失聪。

神经性耳鸣是耳朵响的类型之一，它耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生的听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。

神经性耳鸣的发生常常会带给患者很大的困扰和痛苦，例如：耳内总是出现蝉鸣声、嘶嘶声及流水声等声响，但实际中并没有相应的声音源。短暂的神经性耳鸣，一般是生理现象，不必紧张，如果出现伴随着耳聋、头晕、呕吐并且持续耳鸣、一刻不能安宁的神经性耳鸣，则应注意了。这种忽隐忽现的神经性耳鸣都有哪些危害呢？大家一起来了解一下吧。

1、扰乱心情：长期的神经性耳鸣是最折磨人们心情的疾病了，白天担惊受怕为耳鸣抑郁寡欢，晚上想睡却声声不断。恶性循环、夜以继日，白天工作做不好，晚上睡觉也困扰，心情更是恶劣到极点，脾气也越来越暴躁，最终影响同事关系，家庭和睦。

2、影响听力及身体健康：耳鸣时，听不清楚别人说话，分辨不出说话内容。严重的神经性耳鸣往往是听力下降的先兆，更是为您敲响耳聋的警钟。中医有平心静气之说，然而您沟通有困难，气也自然不顺，火气上涨，更容易引发多种并发症，影响健康生活。

耳鸣患者多数有不同程度的听觉系统病变，经听力检查都有不同程度的听力损害。耳毒性抗生素如使用不当，对某些人可使内耳中毒，发生耳鸣及耳聋，如及早发现停药治疗，则可减轻或避免导致耳聋。由各种耳病如耳硬化症、听神经瘤、梅尼埃病引起的耳鸣，如果任其发展，不及时治疗，最终则可能导致耳聋。