岔气

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1 跑步方式不当容易伤身

跑步作为一种全民运动,虽然时时刻刻都在进行,但是跑步的方式若是不能掌握好,就容易发生身体上的创伤。跑步是需要做好完全的准备的,若是准备活动不能做好,或是跑步过程中不注意,就容易导致以下的这些伤害。

肚子疼:肚子疼产生的主要原因是在正式运动前未进行准备活动,因为心脏惰性大,不能适应运动负荷,引起呼吸肌紊乱“岔气”,或是饭后、饮水后使肠系膜受到过分牵拉。预防:减速,调节呼吸节奏,加深呼吸。同时用手按压,可减轻疼痛。

肌肉酸痛:小腿肌肉酸痛属于运动过程中的正常生理现象,肌肉收缩产生能量的同时,肌肉内发生一系列变化,三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能,若强度过大,血液循环跟不上,氧气供应不足,乳酸堆积,刺激了神经系统,引起了疼痛。处理:热水烫脚、按摩、洗腿。

肌肉痉挛:俗称腿抽筋,它是一种强直性肌肉收缩不能缓解放松的现象。冬季多发,天冷,未进行准备活动或小腿肌肉受到冷的刺激均会引起肌肉酸痛。处理:保暖、牵引、按摩。

胸痛:走跑运动中呼吸不均,没有用鼻呼吸,冷气吸入肺,肺血管收缩,血液循环障碍,长时间挺胸跑,胸部持续紧张均会引起胸痛。预防:走跑过程中用鼻呼吸,做好保暖工作。

跑步的方式一定要有所讲究,跑步虽然动作简单,但是同样会产生运动性损伤,如果得不到充分的重视,还不能达到健身的目的。

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2 土木香的功效与作用,土木香的用法用量与用药禁忌

土木香

别名:祁木香、玛奴、藏木香。

性味:辛、苦,温。

归经:归肝、脾经。

入药部位:为菊科植物土木香InulaheleniumL.的干燥根。

形态特征:本品呈圆锥形,略弯曲,长5~20cm。表面黄棕色或暗棕色,有纵皱纹及须根痕。根头粗大,顶端有凹陷的茎痕及叶鞘残基,周围有圆柱形支根。质坚硬,不易折断,断面略平坦,黄白色至浅灰黄色,有凹点状油室。气微香,味苦、辛。

土木香的用法用量

用法:3~9g,多入丸散服。

炮制:除去杂质,洗净,润透,切片,干燥。

土木香的功效作用

功效:健脾和胃,行气止痛,安胎。

土木香的论述

1、《蜀本草》:木香,今苑中种之。花黄,苗高三、四尺,叶长八、九寸,皱软而有毛。2、《本草衍义》:尝自岷州出塞,得生青木香,持归西洛。叶如牛蒡,但狭长,茎高三、四尺,花黄,一如金钱,其根则青木香也。生嚼之,极辛香,尤行气。3、《科学的民间药草》:内服治气管枝炎,百日咳;外用可作防腐剂。4、《现代实用中药》:治霍乱吐泻,疟疾,结核性下痢,慢性肠炎。5、《陕西中药志》:行气化滞,健脾和胃。治胸满腹胀,呕吐泄泻,痢疾等症。6、《东北常用中草药手册》:健胃,行气,止痛,治胃痛,气滞胸腹胀满、疼痛。7、《西藏常用中草药》:健脾和胃,调气解郁,止痛,安胎。治慢性胃炎,胃肠机能紊乱,肋间神经痛,胸壁挫伤和岔气作痛。

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3 辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分

辽源七厘散

七厘散(同仁堂)属于处方药,由北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂研制并生产,其对于化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,血瘀疼痛,外伤出血。有良好的效果。那么辽源七厘散的用法用量是怎样呢

辽源七厘散为棕红色的粉末;味苦,微辛。辽源七厘散舒筋活血,散瘀止痛。用于跌打损伤,瘀血内停,扭腰岔气,红肿作痛。用法用量是口服,黄酒为引,一次1包,一日2次。外用以白酒调敷患处(破伤处不用)。辽源七厘散如与其他药物同时服用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。

辽源七厘散的主要成份是血竭、红花、乳香(制)、没药(制)、大黄、骨碎补(烫去毛)、方海、降香、土鳖虫、三七等十三味。其中血竭活血定痛,化瘀止血,敛疮生肌。用于跌打损伤,心腹瘀痛,外伤出血,疮疡不敛。

没药具有散瘀定痛,消肿生肌之功效。常用于胸痹心痛,胃脘疼痛,痛经经闭,产后瘀阻,癥瘕腹痛,风湿痹痛,跌打损伤,痈肿疮疡等病症的治疗。

红花活血通经,散瘀止痛,有助于治经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛疗效。有活血化瘀,散湿去肿的功效。

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4 辽源七厘散是不是中成药呢 辽源七厘散的成分有哪些

辽源七厘散

七厘散(同仁堂)属于处方药,由北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂研制并生产,其对于化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,血瘀疼痛,外伤出血。有良好的效果。那么辽源七厘散是不是中成药呢

中成药是以中草药为原料,经制剂加工制成各种不同剂型的中药制品,包括丸、散、膏、丹各种剂型。是我国历代医药学家经过千百年医疗实践创造、总结的有效方剂的精华。中成药主要指由中药材按一定治病原则配方制成、随时可以取用的现成药品,如中成药中的各种丸剂、散剂、冲剂、酒剂、酊剂、膏剂等等,这便是生活中人们常说的中成药。辽源七厘散是中成药,辽源七厘散的主要成份是血竭、红花、乳香(制)、没药(制)、大黄、骨碎补(烫去毛)、方海、降香、土鳖虫、三七等十三味。

辽源七厘散成分中的降香化瘀止血,理气止痛。用于吐血,衄血,外伤出血,肝郁胁痛,胸痹刺痛,跌扑伤痛,呕吐腹痛。

辽源七厘散舒筋活血,散瘀止痛。用于跌打损伤,瘀血内停,扭腰岔气,红肿作痛。用法用量是口服,黄酒为引,一次1包,一日2次。外用以白酒调敷患处(破伤处不用)。

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5 肉蔻五味丸,肉蔻五味丸形状是什么

本文目录一览1,肉蔻五味丸形状是什么2,肉蔻五味丸的用法用量是怎样3,肉蔻五味丸4,肉蔻五味丸怎么吃5,肉蔻五味丸可以长期吃吗6,肉蔻五味丸对身体有什么作用1,肉蔻五味丸形状是什么 肉蔻五味丸为黄褐色水丸;气香,味辛。 没有买过呢,不清楚呢 2,肉蔻五味丸的用法用量是怎样 我是看着说明上的标注来用的。如果你对肉蔻五味丸临床适应证、用法用量、不良反应等有任何疑惑,可在“百济新特药房”咨询了解。 3,肉蔻五味丸 不好买是吧,肉蔻五味丸在国医堂大药房就有卖的,肉蔻五味丸三盒为一疗程,服2—3个疗程,一次9—15 粒,一日1—3次。 4,肉蔻五味丸怎么吃 肉蔻五味丸:【用法与用量】 口服,一次9~15粒 ,一日1~3次。【主要成分】肉豆蔻、土木香、木香、广枣、荜茇。【性状】本品为黄褐色水丸;气香,味辛。【功能主治】 肉蔻五味丸用于情志不舒,肝郁气滞等精神刺激所致的心烦,焦虑,更年期症候群。 肉蔻五味丸为心赫依病常用良方。方中以味辛、性温、治心赫依良药肉豆蔻为主;以调理气血不和、止痛药土木香、广木香共为辅;配以强心药广酸枣和祛寒调元药荜茇。故对心赫依诸病均有功效。 能代替的药很少~~ 5,肉蔻五味丸可以长期吃吗 吃肉蔻五味丸可以吃复方阿胶浆肉蔻五味丸用于心烦失眠,心神不安。复方阿胶浆为补益剂,具有补气养血之功效。主治气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及白细胞减少症和贫血。是的长期失眠对身体确实不好,我也是有长期失眠的问题,因长期吃安眠药现在己经后遗症…常心悸、等交感神精失常的问题…苦不勘言…试试用中药来调理…肉蔻五味丸,,出自《四部医典.后续本》,由肉豆蔻、土木香、木香、广枣、荜茇五味组成。功能祛心“赫依”病。据《四部医典·后续本》记载,唐玄宗时期,骨力裴罗自立为可汗,建立回鹘政权,骨力裴罗建立政权后两年,其手下爱将阿尔斯楞因在后突厥和回鹘的战斗中受伤,从此落下病根,整日精神不振,夜夜难眠,后竟卧床不起。许多医士也无可奈何。后遇当地一蒙族奇人,以肉蔻为主,木香、荜茇、广枣为辅,配了一幅良方,吃了十天之后便见神清气爽,一个月后完全康复。此后这个良方便被当地人铭记于心,被当做蒙医瑰宝。后来此方经久流传,于公元7世纪被藏医玉妥.云登贡布编纂入《四部医典》,成为专治失眠,烦躁,抑郁的良品!方中肉豆蔻味辛,性温、腻,为赫依之主,土木香行气止痛,健脾和胃,配合肉豆蔻祛除胸腹胀满疼痛。木香调理和抑制赫依、血紊乱;荜茇味辛,性温,能温中散寒,下气止痛,调理三根体素为次;配以活血化瘀,益心安神之广枣。五种合用,相互协调,成为心“赫依”病之专用。试看看吧不管什麼药物肉蔻五味丸:【用法与用量】 口服,一次9~15粒 ,一日1~3次。【主要成分】肉豆蔻、土木香、木香、广枣、荜茇。【性状】本品为黄褐色水丸;气香,味辛。【功能主治】 肉蔻五味丸用于情志不舒,肝郁气滞等精神刺激所致的心烦,焦虑,更年期症候群。 6,肉蔻五味丸对身体有什么作用 肉蔻五味丸主要由肉豆蔻、土木香、木香、广枣、荜茇组成。肉蔻五味丸具有祛心“赫依”病的作用。肉蔻五味丸用于心烦失眠,心神不安。对心“赫依”病尤为有效。肉蔻五味丸的规格每10粒重2g。肉蔻五味丸的用法用量为口服,一次9-15粒,一日1-3次。 肉蔻五味丸能治疗的疾病: “赫依”病:由于精神紧张,忧虑过多,房劳不节,饮食劳倦,言多伤气,座立当风,吐泻,失血过度等原因,人体失去正常“赫依”的功能,使机体出现神经衰弱、神志异常、健忘、疲倦无力、无规律性疼痛、头昏、耳鸣、麻木、抽搐、瘫痪等症状。 失眠是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。肉蔻五味丸具有祛心“赫依”病的作用。肉蔻五味丸用于心烦失眠,心神不安。对心“赫依”病尤为有效。肉蔻五味丸的规格每10粒重2g。肉蔻五味丸的用法用量为口服,一次9-15粒,一日1-3次。 肉蔻五味丸的组药功效: 肉豆蔻:辛、苦、温。归脾;胃;大肠经。温中涩肠;行气消食。用于虚泻;冷痢;脘腹胀痛;食少呕吐;宿食不消。 土木香:辛、苦、温。归肝、脾经。功能与主治为健脾和胃,调气解郁,止痛安胎。用于胸胁、脘腹胀痛,呕吐泻痢,胸胁挫伤,岔气作痛,胎动不安。 木香:行气止痛,温中和胃,利尿通淋,辟毒消恶,消癖化癥。治脘腹胀痛,肝郁胁痛,湿热泻痢,寒疝疼痛,呕吐,泄泻。 广枣:行气活血,养心,安神,抗心肌缺血,保护心功能等作用。用于气滞血瘀,胸痹作痛,心悸气短,心神不安。 荜茇:具有温中散寒,行气止痛的功效;主治脘腹冷痛,呕吐吞酸,泄泻痢疾,冷痰咳嗽,偏头痛,外治牙痛,鼻渊,胸痹心痛,痛经。 所以肉蔻五味丸方中以味辛、性温、治心赫依良药肉豆蔻为主;以调理气血不和、止痛药土木香、广木香共为辅;配以强心药广酸枣和祛寒调元药荜茇。对心赫依诸病均有功效。
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