1 孕妇禁忌水果:龙眼和山楂
对于孕期的女性来说,山楂和龙眼这两种水果是不能吃的。其实孕妇不能吃的水果还有荔枝、柿子、菠萝等,但是山楂和龙眼被孕妇误食的可能性更加大。孕早期出现妊娠吐,就想吃山楂来缓解,而这是不对的。此外为了补充营养,常会使用桂圆来煲汤,这对孕妇的影响也不好。
山楂:妇女怀孕后常伴有恶心、呕吐、食欲不振等反应,喜欢吃一些酸性甜果品,山楂酸性甜可口,并有开胃消食的作用,是孕妇们喜欢的果品。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及山楂制品,可能造成流产。因此有过流产史或有先兆流产的孕妇,应忌食山楂。
桂圆:桂圆营养丰富,被作为补品食用,但妊娠期间应该少吃或不吃。桂圆中含有葡萄糖、蔗糖,维生素等物质,具有补心安神、养血益脾的功能。其性温大热,而孕妇往往怀孕后阴血偏虚,阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,不但不能保胎,反因内热迫血妄行,出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
水果:一些孕妇认为,多吃水果可增加营养,不会引起发胖,生出的孩子皮肤会白嫩细腻,水果中90%是水分,还含有葡萄糖、果糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易被胃肠道消化吸收,果糖和葡萄糖经代谢可转化为中性脂肪,促使体重增加,还易引起高脂血症。所以孕妇每天水果食量不应超过300克。
由上可知,孕妇最好不要吃山楂和桂圆这两种水果,否则会影响母婴两人的健康。
2 孕妇饮食:少吃桂圆多喝牛奶
怀孕是母体的一个特殊生理调整过程,一个微小的受精卵,在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期,母体约需要贮存钙50克,其中供给胎儿30克。为了生个健康的宝宝,孕妇饮食要健康科学。
母体如钙摄入不足,胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取,以满足生长的需要,这就使母体血钙降低,发生小腿抽筋或手足抽搐。许多因素影响钙质被母体吸收。营养专家认为:孕妇补钙最好的方法是每天喝200至400克牛奶,每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。
但孕妇从牛奶中补钙一定要讲科学。尽管有的孕妇每天已保证喝足了一定量的牛奶,但由于一些牛奶在加工过程中很多营养早已被破坏,因此孕妇的钙和其他营养的补充仍远远不足。目前,全世界公认的最先进的鲜牛奶应采取瞬时超高温灭菌。
孕妇应少吃桂圆。虽然从营养成分看,桂圆中合有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质,营养很丰富。祖国医学也认为,桂圆有补心安神、养血益脾之效。
但桂圆甘温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状。
祖国医学一贯主张怀孕前宜清热凉血。桂圆甘温大热,孕妇食之不仅不能保胎,反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计,这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆,服中药清热保胎,尚可避免流产。然而,许多孕妇不懂得这些道理,出现漏红后照样吃桂圆,结果造成完全流产。桂圆保胎是一种没有科学根据的习俗,对孕期母子都是弊大于利。
3 孕妇不能吃的食物
准妈妈在怀孕这一特殊的时期里,一定要注意饮食健康,不能吃的食物千万别吃,以免吃到了对自身以及胎儿造成无辜的伤害。那么,孕妇不能吃的食物有哪些呢?
孕妇不能吃的食物
1、辛辣食物
辛辣的食物也许会促进人的食欲,但是辛辣的食物,比如辣椒、胡椒、花椒等刺激性强的调味品,孕妇大量食用后就非常容易出现消化功能障碍,比如便秘等症状,影响母婴健康。
2、可乐
可乐含有咖啡因,孕妇饮用后就会通过胎盘传到胎儿体内,从而抑制蛋白质DNA的脱氧核糖酸的修复,使得细胞突变性增加,这样就会引起宝宝体内缺钙,影响胎儿的发育,很有可能会形成畸形儿。
3、桂圆
女性在怀孕的时候,大多都会出现阴血偏虚的症状,使得体内滋生内热,出现大便秘结,口苦舌干,心悸燥热等症状,如果孕妇吃了桂圆,就会增加胎热,非常容易引起胃气上逆、呕吐、水肿、高血压等症状,甚至是导致流产或者早产。
4、甲鱼
甲鱼不仅美味,而且营养价值非常高,具有滋阴益肾的功效,但并不适合孕妇食用,如果孕妇在怀孕早期食用会造成出血、流产,这是因为甲鱼具有较强的活血祛瘀功效,具有比较显著的堕胎作用。
5、过多的糖、味精、油条
糖在人的体内代谢的时候会消耗掉大量的钙,非常容易导致孕妇缺钙,影响胎儿牙齿、骨骼的发育;如果摄入过多的味精就会使得锌在肠道的吸收减少,影响胎儿神经系统的发育;油条在制作过程中或多或少地加入了明矾,这是一种含铅的无机物,会影响胎儿的脑发育。
6、茶水
茶水当中含有30%以上的鞣酸,进入人的肠道当中非常容易与铁离子结合产生沉淀,影响铁离子的吸收,从而造成缺铁性贫血,而且茶叶也含有大量的咖啡因,孕妇饮用后心跳的速度会加快,肾血流量增多,进而增加心肾的负担,影响胎儿的健康成长。
微微健康网小编温馨提醒:为了自身的健康,也为了胎宝宝的健康成长,准妈妈在怀孕期间千万不要去碰这六种食物。而应多吃一些有利于身体健康的食物,比如说水果、水等等,但吃水果的时候也不宜过量,应适当的吃。
4 白药子的功效与作用,白药子的用法用量与用药禁忌
白药子
别名:白药、白药根、山乌龟。
性味:苦,寒。
入药部位:为防己科千金藤属植物头花千金藤StephaniacepharanthaHayata[S.discifloraHand.Mazz.],以块根入药。
形态特征:完整的干燥块根,呈椭圆形或扁圆形;表面暗褐色,外表皱缩。商品多已切成片状,横切片径4~8厘米,厚1~2厘米;切面白色,粉质,较粗糙,有环形轮纹,有时见有偏心性车轮状木心;质脆,气微,味淡而微苦。以干燥、片大、粉性足、色白者为佳。
白药子的用法用量
用法:3~5钱;外用适量,捣烂或磨汁敷患处。
炮制:用水浸泡,捞出,焖透,切片,晒干。
白药子的功效作用
功效:清热解毒,凉血止血,散瘀消肿。
白药子的配伍
①治咽喉肿痛:白药一两(捣罗为末),龙脑一分。同研令匀,炼蜜和丸,芡子大,常含一丸咽津。(《圣惠方》龙脑丸)②治喉中热塞肿痛,散痰散血:白药、朴硝。为末,以小管吹入喉。(《仁斋直指方》白药散)③治风痰上壅,咽喉不利:白药三两,黑丑五钱,同炒香,去黑丑一半为末,防风末三两,和匀,每茶服一钱。(《圣惠方》)④治衄血不止:红枣、白药(各烧存性)等分。为末,糯米饮眼。或煎汤洗鼻,频频缩药令入。(《经验良方》)⑤治衄血汗血:白药二两半,生地黄汁三合,生藕汁一合,生姜汁少许。上四味,捣白药为末,先煎三物汁令沸,每以半盏入熟水一合,白药末二钱匕,搅匀,食后温饮之。(《圣济总录》白药散)⑥治心气痛,解热毒:白药根、野猪尾。二味洗净,去粗皮,焙干,等分,捣筛,酒调服钱匕。(《本草图经》)⑦治诸疮痈肿不散:生白药根,捣烂敷贴,干则易之。无鲜生者,用末水调涂之亦可。(《本草图经》)⑧治瘰疬疮:白药子不拘多少,为末,临卧冷米饮调下一钱。(《卫生家宝方》白药散)⑨治一切天行:白药研如面,浆水一大盏,(冷调二钱)空腹顿服之,便仰卧。一食顷,候心头闷乱,或恶心,腹内如车鸣,疞刺痛,良久当有吐利数行,勿怪。欲服药时,先同煮浆水粥,于井中悬著待冷,若吐利过度,即吃冷粥一碗止之,不吃即困人。(《海上集验方》)⑩治疳眼赤烂,目生翳膜,内外障疾,并小儿吐痢:白药子一两,甘草半两。上为末,用猪肝一叶,批开掺药五钱,水一大盏,煮熟,食后服。(《宣明论方》白药子散)⑾安胎:白药子一两,白芷五钱。上为细末,每服二钱,紫苏汤调下。或胎热心烦闷,入砂糖少许煎。(《普济方》铁军散)⑿治妊娠伤寒护胎:白药子不拘多少为末,用鸡子清调摊于纸上,可碗来大,贴在脐下胎存生处。干即以温水润之。(《经验后方》)⒀治诸骨哽咽:白药锉细,煎米醋细细咽下,在上即吐出,在下即下出。(《经验良方》)⒁治中暑腹痛:山乌龟鲜根一至二钱。去粗皮,嚼烂,冬酒送服。(《江西草药》)⒂治胃及十二指肠溃疡:山乌龟根二斤,甘草一斤,研末,每日三次,每次一钱,开水送服。(《湖南药物志》)⒃治肺脓疡:山乌龟根磨酒服,每次服二至三匙。(《湖南药物志》)⒄治肝硬化腹水:山乌龟根三钱(用老糠炒制),车前五钱,过路黄、白花蛇舌草、瓜子金、丹参根各一两。水煎服。(《江西草药》)⒅治风湿性关节炎:山乌龟根一两,蜈蚣兰、活血丹各五钱。黄酒一斤,浸三天。每天服二次,每次一调羹,饭后服。(《浙江民间常用草药》)⒆治鹤膝风:山乌龟四两,大蒜一个,葱三根,韭菜蔸七个。先将山乌龟研末,后加大蒜、葱、韭菜蔸捣烂,蜂蜜调敷患处。敷患处可发泡流水,用纱布遮盖,让其自愈。(《湖南农村常用中草药手册》)⒇治无名肿毒,毒蛇咬伤:山乌龟鲜根捣烂外敷;或用米泔水磨汁外敷。(《浙江民间常用草药》)
白药子的论述
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