鼻前庭炎

秋季是过敏性鼻炎的高发季，在此小编特别提醒大家要谨防过敏性鼻炎来袭。那么，过敏性鼻炎有哪些症状呢?下面一起来了解过敏性鼻炎的五大症状，以便能更好的预防与及早发现过敏性鼻炎。

鼻痒

患者鼻子里常有一种难以忍受的蚂蚁爬行的感觉，每天发作数次，部分患者可同时伴有眼部、咽喉部或耳部痒感、流眼泪等。鼻痒为鼻黏膜感觉神经末梢受组胺等炎性递质刺激引起。

阵发性打喷嚏

呈阵发性连续发作，有的人打喷嚏可以一连打十几个到几十个不等，尤以晨起或夜晚明显，或随季节变换加重，为鼻黏膜反应性增高的表现。喷嚏与咳嗽相似，是一种保护性的动作，发生于深吸气之后，随之以强呼气，气流经鼻咽部自口与鼻腔喷出，伴有面部肌肉运动、闭眼、流泪、鼻分泌物短暂性增多等。

流清鼻涕

患者常伴随喷嚏的是流清水样鼻涕，通常量较大，严重的患者就像打开了“水龙头”，一些人每天要用大量纸巾或数条手帕，并常引起鼻前庭炎和上唇脱皮。流清鼻涕通常为副交感神经功能过强，引起鼻黏膜血管通透性增加，杯状细胞、腺体分泌亢进所致。

现在好多女性工作当中容易持久坐着,很容易疲劳,那么哪些小动作能帮助女性缓解疲劳呢?

有些小动作虽然不雅，但对人的身体健康是相当有益的，一起来学习下吧。

小动作之一：打哈欠

打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。美国保健协会的科学家们也为此建议，长时间盯着电脑工作的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。

小动作之二：伸懒腰

“伸懒腰可健美解乏。”伸颈举臂是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式，在短短几秒钟内，可将很多淤积停滞的血液赶回心脏，增大血液循环量，改善血液循环。伸懒腰还能疏通颈部血管，让其顺畅地把血液输送到大脑，使大脑得到充足的营养，从而缓解疲劳，振奋精神。并且，它能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得到锻炼，逐渐发达强壮，能够防止腰肌劳损，能及时纠正脊柱过度向前弯曲，保持健美体形。

小动作之三：扩胸

人们在工作之余、疲劳时，不妨做几下扩胸动作。这样不但可以锻炼胸肌，还可以增大肺活量，改善呼吸功能，提高工作和生活质量。同时，扩胸使胸部肌肉得到运动，拉伸和刺激了胸腺，促其分泌更多的免疫物质，从而提高抗病抗癌能力。

小动作之四：深呼吸

深呼吸可以增加肺的通气和换气量，提高血氧饱和度，促进全身各器官、各系统充分发挥功能。另外，还可促进肺部血液循环，有利于肺内的残气及其他代谢产物顺利排出。深呼吸还能刺激肺泡牵张器，引起副交感神经兴奋，从而能放松身体，缓解紧张情绪。

“虽然不少小动作对身体有益，但生活中有些小动作，像抠鼻孔、掏耳朵等，则对人体有害。”专家同时提醒说。

有人喜欢抠鼻孔，这不但不雅观，还有损健康。指甲缝中藏纳着许多污垢和病菌，况且指甲坚硬锋利，抠鼻时，稍不小心就会造成鼻子出血，并将细菌带入伤口，引发鼻前庭炎，或在鼻尖、鼻囊处出现红色肿块或化脓。

用发卡、火柴棍、挖耳勺等工具来掏耳朵，也对人体危害不小。掏耳朵用力不当，很容易引起外耳道损伤，严重的还会导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，造成耳痛难忍，影响张口和咀嚼。

还有人喜欢在席间饭后剔牙，这也是很不好的习惯。剔牙会损伤牙齿和牙床，导致牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变宽，食物残渣就更容易塞进去，时间长了，会导致牙齿对食物敏感，引发牙痛。

鼻子里面长疮首先要确定是什么原因如鼻疖、鼻前庭炎等，鼻疖的患者可以吃克拉霉素片、普卢利沙星片等药物好的快。鼻前庭炎患者可以吃头孢克洛分散片、阿莫西林胶囊等药物等好的快。

1、鼻疖：

是一种局限性化脓性炎症，主要表现为鼻孔周围疼痛、红肿、热等现象出现。主要是由细菌感染引起的，而克拉霉素片具有很好的抗菌作用，普卢利沙星片可以有效抑制细菌的活性，从而达到杀菌的效果，使鼻子里面长疮好的快些。

2、鼻前庭炎：

属于弥漫性炎症，会出现鼻前庭处疼痛或长疮现象。头孢克洛分散片和阿莫西林胶囊于治疗各种菌群导致的感染，有利于由鼻前庭炎而导致鼻子里面长疮的恢复。

鼻子里面长疮后，患者应及时去医院做检查并进行针对性治疗。日常生活中注意多喝水、多休息、少吃辛辣刺激性的食物。