痛风能吃什么

1，痛风适合吃什么肉类 正常的情况下，如果患有痛风的话，那么应该在医生的指导下服用降尿酸的药物来进行治疗。他有痛风的话，一定要在医生的指导下服用药物，千万不要擅自用药，避免对身体造成影响。你患有痛风的话，那我最好要注意饮食，不要吃含嘌呤比较高的食物。另外在平时要少吃肉汤，动物内脏，海鲜等食物。 2，痛风能吃什么肉 1.鸡肉鸡肉含有丰富的蛋白质，磷脂类，和钾元素，具有低脂肪，低热量，高钾的特点，能够降低胆固醇，促进尿酸排出体外，预防动脉粥样硬化，适宜痛风合并高脂血症患者食用。注意：痛风患者吃鸡肉要限量，但不宜喝鸡汤，吃鸡肝等内脏，因为这里面含有很多嘌呤;鸡屁股不宜吃，因为一般病毒，细菌，致癌物都集中在这里。2.鸭肉鸭肉富含蛋白质，不饱和脂肪酸和钾元素，对心脑血管有保护作用，可促进尿酸的排泄，将鸭肉与芡实搭配食用，对痛风合并糖尿病有一定的辅助治疗作用。注意：痛风患者吃鸭肉要限量，鸭心，鸭肝不宜食用，因为其中嘌呤的含量更多。胃腹疼痛引起的食欲减退等不宜食用鸭肉。3.鸽肉鸽肉具有滋补益气，养血清热，祛风解毒等功效，其中含有多种维生素，矿物质和钾元素，能够强健机体，促进尿酸排泄，适合痛风缓解期适量食用。注意：鸽肉性温热，阴虚血燥者忌食，鸽肉汤嘌呤含量高，痛风患者吃肉不要喝汤。4.乌鸡肉乌鸡肉含有十多种氨基酸，其蛋白质，维生素，磷元素，钾元素，镁元素的含量也相当丰富，具有养血益精，补益肝肾，强筋健骨等功效，能够降低血脂，促进尿酸排泄，对痛风合并糖尿病，高脂血症有辅助治疗作用。注意：乌鸡不宜多食，容易生痰，故体胖，有严重皮肤病，严重外感者忌食;痛风患者不宜吃鸡心，鸡肝，因为其嘌呤含量更多。5.鹌鹑肉鹌鹑肉富含蛋白质和钾元素，具有高蛋白，低脂肪，低胆固醇的特点，能够降低血压，促进尿酸的排泄，对防治痛风合并肥胖症，高血压症有辅助作用。注意：鹌鹑肉不宜与蘑菇搭配，容易引起痔疮;鹌鹑肉不宜与猪肉，猪肝，木耳搭配，食用对身体不利。痛风患者食用鹌鹑肉应限量，且不宜食用内脏，因为内脏中含嘌呤多。6.羊肉羊肉具有益气养血，补肾壮阳，温中暖下，生肌健力等功效，其中含有丰富的蛋白质，磷和钾元素，能增强体质，促进尿酸的排泄，适宜痛风患者食用。注意：羊肉在夏秋季不宜作为进补食品，多吃容易得热病;痛风患者吃羊肉应限量，且不宜吃内脏，嘌呤含量多。7.牛肉牛肉富含蛋白质和钾元素，属于低脂肪，低胆固醇食物，能够降压，降糖，促进尿酸排泄，有益于痛风合并高血压病，糖尿病患者食用。注意：痛风患者应该限量食用牛肉，牛肚，牛肝不宜吃，因为里面含有更多嘌呤;牛肉属于发物，有过敏，发热者不宜吃;患肝病，肾病者不宜吃牛肉，以免加重病情;服用氨茶碱类药物后，不宜吃牛肉，以免药效下降。8.兔肉兔肉富含矿物元素钾和磷，其胆固醇低于所有肉类，而所含的卵磷脂相对较高，卵磷脂可以保护血管，预防动脉硬化，促进尿酸排泄，对痛风合并糖尿病，心血管病，高脂血症，肥胖症有较好的辅助治疗作用。注意：兔肉不宜与鸭肉同食，容易导致腹泻;兔肉不宜与小白菜或鲜姜同食，容易导致腹泻和呕吐;阴虚，四肢怕冷的女性不宜吃兔肉;痛风患者食用兔肉要限量，嘌呤含量更多。

1，痛风吃什么痛风了吃什么好 专家建议采用复贝兹降酸茶，复贝兹降酸茶采用现代最新工艺提取多种珍贵草本植物，精心加工而成，调理痛风有奇效，不仅降尿酸效果好，而且没有任何副作用，痛风高尿酸人群聚餐应酬后，一定要喝上两袋，当天产生的尿酸当天排，可有效防治痛风的发生。 详细情况请参考： http://www.fubeizi.com/ 痛风的注意事项 痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点： (1)饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上。③节制烟酒，尤其不能酗酒。④不喝浓茶、咖啡等饮料。 (2) 肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。 痛风能吃什么如果你的痛风经常发作，不要吃嘌呤含量丰富的食物，给你一个建议，多吃一些吃深颜色的水果和蔬菜，比如：芹菜黄瓜茄子 苹果葡萄玉米等，这些食物含有丰富的维生素C，能够预防关节肿胀痛风不能吃什么1.不吃海鲜，不吃肉和动物内脏，特别是痛风发作期。稳定期可以少吃点瘦肉或猪手2.不喝酒，酒精易使体内的乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易诱发痛风，并且酒本身含有大量嘌呤，可使血尿酸浓度增高。3.不吃豆类食品，豆类的嘌呤含量高，不利于尿酸的排泄痛风常见的治疗方法：传统药物往往只能短时间见效，停药就复发，要想基本控制痛风，必须不停用药，痛风康复汤“破酸排石”，能从根本上治愈，服用10天后，关节红、肿、痛消失；3-4疗程绝大部分患者可达到治愈，能有效杜绝再复发。 您好，痛风现在和高血压，高血脂，糖尿病一样被列为营养代谢性疾病，属于终身需要治疗的疾病，一般只要改善生活方式，调整饮食结构，减少富含嘌呤食物的摄入，对生活是不会有太大的影响的。一楼的说的非常好，如果能够按照他说的都做到，那么基本上能够很好的控制症状咯。下面给你列一个食物清单吧：1.含嘌呤搞的食物：动物内脏；鱼类，鱼卵，小虾，海鲜；肉馅，肉汤；鹅，鹧鸪，酵母等。此类食物在急性期和缓解期都是禁止食用的。2.含嘌呤中等量的食物：牛肉，猪肉，羊肉；菠菜，豌豆，蘑菇，干豆类，扁豆，芦笋，华生等。3.含嘌呤微量的食物：牛奶，鸡蛋，精白面，米，糖，咖啡等，以及除了2中所列的水果和蔬菜。 鼓励选择碱性食品，如马铃薯，甘薯，奶类和柑橘等。 多饮水，能够加快尿酸的清除和代谢。 限制饮酒，饮酒容易引起尿酸在体内的堆积。 合理的烹调食物，能够起到减少嘌呤，从而减少嘌呤摄取量的作用。 现代科学研究证明，人体内酸性废弃物的堆积形成酸性体质，酸性体质是导致人们衰老及心脏病等疾病的直接诱因。痛风病患者就是因为酸性体质、酸性废弃物在体内的堆积而导致血中尿酸过高，尿酸盐类物质沉积在关节周围、引发关节肿胀、剧烈疼痛、从而诱发痛风病的。可以搜索中医助康网咨询 2，痛风吃什么好 　　低嘌呤饮食是痛风患者应该严格坚持的饮食原则，凡嘌呤含量较低的食物痛风患者都可以食用，但应避免高嘌呤饮食入。　　随着物质生活水平的提高，我国痛风患病率逐年上升，高嘌呤饮食也成为导致痛风的主要原因之一，很多中青年男性痛风患者都有长期高嘌呤饮食习惯。对于痛风患者来说，凡是嘌呤含量较高的食物都应该避免，如海鲜、动物内脏、豆类、菌类、浓肉汤、啤酒、白酒、黄酒等。痛风患者应该坚持低嘌呤饮食原则，大部分的蔬菜、水果、奶制品、米、面等嘌呤含量均较低，适合日常食用。但由于痛风患者容易合并脂肪肝、糖尿病等慢性疾病，日常饮食除坚持低嘌呤原则，外还需根据自身体重、血脂、血糖水平进行调整。如痛风合并糖尿病的患者，除低嘌呤饮食外，米面等主食含量也不应摄入过多；而痛风合并高脂血症的患者，除低嘌呤饮食外，脂类食物摄入也不应过多。　　因此，低嘌呤饮食是痛风患者应该坚持的饮食原则，同时还应多饮水，保持大小便通畅，并根据自身情况进行调整饮食。　　有一种痛，让人撕心裂肺、生不如死，甚至有人说堪比生孩子的痛苦，这种痛叫做“痛风”。　　　　痛风到底有多疼？有的人疼得想被砖头砸脚，还有的人会疼得跟针扎似的，总之痛不欲生，想死的心都有。　　据中国广播网，最新统计显示，中国已有1.8 亿高尿酸血症患者，成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素。　　1痛风小方子，救人无数　　今天给大家推荐几个痛风的小方子，都非常得简单，但是能快速直达病灶，减轻发病时的痛苦。　　薏米桑枝核桃饮　　　　组方：生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升。　　做法：几样一起放入水中浸泡1小时，熬20分钟，开了锅以后再煎30分钟，熬到只有400毫升左右即可。　　用法：滤出药汤，将400毫升药汁分早晚两次空腹温服，一天即可见效，连喝3天左右，即可缓解症状，需要注意的是，一定要温服。　　功效：克缓解痛风引起的热痹。　　木瓜车前苡米饮　　　　组方：木瓜30克，干车前草30克，薏苡仁20克。　　做法：煎煮20分钟，去渣后即可当茶饮。刚开始饮用是最好坚持一周，每天3次效果更佳，后期可根据个人具体治疗情况饮用。　　功效：这是北京大学刘湘源教授在《健康之路》中给痛风患者的食疗方，对治疗痛风效果好，而且此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸，不像一般的中药，难以下咽，无法坚持，可以说是痛风者的福音。　　丝瓜茶汤辅助治疗痛风　　组方：丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。　　做法：丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。　　功效：此方具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗，不能代替药物。　　提醒：丝瓜茶汤不宜空腹或饭后饮用，贫血患者及经期女性慎饮。　　2痛风一定要管住嘴　　痛风除了服用食疗，最重要的是，还要配合饮食和生活方式的调整。　　总的饮食原则是“一限三低”，即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。具体从生活方式上，应遵循下述原则：　　1、限制饮酒；　　2、减少高嘌呤食物的摄入，比如生猛海鲜、大鱼大肉、动物内脏；　　3、防止剧烈运动或突然受凉；　　4、减少富含果糖饮料的摄入；　　5、大量饮水(每天2000毫升以上)；　　6、控制体重，减少脂肪堆积，改善代谢功能；　　7、增加新鲜蔬菜的摄入；　　8、规律饮食和作息；　　9、规律运动，选择健走、慢跑等中等强度运动；　　10、禁止吸烟。　　3远离7种食物　　1海鲜　　嘌呤含量较高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。　　2内脏　　相比较海鲜，动物内脏所含的嘌呤更多一些，但由于人们平均每餐的食用量不大，有时影响反而不如海鲜大。处在痛风发作期的患者最好禁食动物内脏。　　3高汤　　肉在被熬成高汤后，汤内的脂肪含量会大幅增加，且由于其为酸性环境，不利于尿酸的排出。　　4啤酒　　啤酒本身并非高嘌呤食物，但它会阻止尿酸的排泄，因此与高嘌呤的海鲜一起吃时，更易诱发痛风。　　5除鸡蛋、牛奶外的高蛋白食物　　大部分高蛋白食物中都含有较多核蛋白，可在体内分解为尿酸，摄入过多有诱发痛风的可能。　　鸡蛋和牛奶虽然也属于高蛋白食物，但核蛋白含量不高，痛风患者可放心食用。　　豆腐虽然也是高蛋白食物，但因掺入了大量的水，单位质量的豆腐中核蛋白含量大幅下降，只要不在痛风发作期间，也可以食用。　　6高脂肪食物　　过多脂肪堆积会导致肥胖，影响嘌呤的正常代谢；此外，油脂环境也会影响嘌呤的代谢排出。高尿酸患者应慎食高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等。　　7高糖食物　　加拿大不列颠哥伦比亚大学公布的一项研究显示，大量摄取含糖饮料、水果和果汁将增加患痛风的风险，痛风患者也应慎吃。　　痛风发作生不如死，这篇文章中国近2亿人都太需要了，看完动动手让更多人知道吧~　　注意：以上仅供参考，请在医师的指导下调理。