动脉硬化

紫苏是一种常见的草本植物，叶子富含多种营养物质和生物活性化合物，长期食用紫苏可能带来抗氧化抗炎、改善心血管健康、支持免疫系统、增强记忆力和认知功能等好处。

1、抗氧化：紫苏富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E和类黄酮等，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损害，有助于维护身体的健康。

2、抗炎：紫苏中的某些成分具有抗炎作用，如迷迭香酸和乙酰肉桂酸等，可以减轻炎症反应，缓解炎症引起的不适和疼痛。

3、改善心血管健康：紫苏中的欧麦酸和α-亚麻酸等脂肪酸，有助于降低血脂和胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，从而改善心血管健康。

4、支持免疫系统：紫苏中的维生素C和其他抗氧化物质，可以增强免疫系统的功能，提高身体对抵抗疾病和感染的能力。

5、增强记忆和认知功能：紫苏中的某些成分，如迷迭香酸和乙酰肉桂酸，被认为具有神经保护作用，可以改善记忆和认知功能，有助于预防老年性认知障碍。

在使用期间需要密切观察自身的身体状况，如果有特殊疾病或过敏史，建议在食用紫苏或其他植物时咨询医生，发生异常情况，需要积极配合医生进行治疗。

2型糖尿病患者不建议喝红酒。2型糖尿病患者的饮食应该为低糖、低脂、低盐、低热量饮食，红酒也是酒精，对身体有一定的损害，不利于血糖控制，还可能会引起低血压等，并且容易导致糖尿病急性并发症。

1、引起血糖波动：红酒的主要成分是葡萄糖，可以被机体吸收，进入人体后可转化为单糖，导致血糖在短时间内升高，容易引起血糖波动，使患者血糖控制不佳。2型糖尿病患者多存在胰岛素抵抗，红酒中的酒精可以抑制肝脏的糖原分解，导致血糖降低，也会抑制外周组织对葡萄糖的摄取和利用，而且可以加速肝糖原分解，抑制糖异生，从而导致血糖升高;

2、诱发低血压：如果醉酒状态下出现低血压，由于无法及时补充能量，导致机体组织细胞缺氧，也会加重醉酒状态，甚至出现昏迷，严重时可危及生命;

3、引起急性心脑血管并发症：2型糖尿病患者多有心脏病变，红酒中的酒精可以刺激心脏细胞，导致心律失常，而且酒精可以促进血液循环，导致血液黏稠度增加、动脉硬化等，使患者发生急性心脑血管并发症的几率增加;

4、导致严重的糖尿病并发症：2型糖尿病患者体内胰岛素相对不足，导致血液中葡萄糖无法被机体利用供能，而是快速进入细胞内代谢成为糖原储存。如果喝红酒后会刺激胰岛素分泌更多，使血糖升高更快，容易导致糖尿病酮症酸中毒等严重的糖尿病并发症。

2型糖尿病患者在日常生活中，应该注意控制饮食，建议采用低盐、低脂、低热量饮食，避免食用含糖量高以及油腻的食物。还要合理运动，注意休息，避免熬夜等不良生活习惯。

2型糖尿病患者每餐主要应该吃低热量、低脂肪、高纤维素、高蛋白的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。2型糖尿病患者多表现为体重增加，肥胖是2型糖尿病的主要病因。

1、低热量：每餐主食应该在二两以内，包括米饭、馒头、面条等，如果进食量过多，会导致每日摄入的热量超过消耗的热量，容易导致血糖明显升高或者控制不佳;

2、低脂肪：每餐主食应少于100克，尽量选择植物油，如豆油、花生油、玉米油等，尽量避免食用动物脂肪，如猪油、牛油、羊油等，动物脂肪含有饱和脂肪酸，摄入过多会增加身体脂肪含量，从而影响血糖控制;

3、高纤维素：每餐除主食外，还应该多吃新鲜的蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、苦瓜、黄瓜等，可以补充维生素和膳食纤维，利于血糖代谢;

4、高蛋白：选择优质蛋白，如奶类、豆类、蛋类等，补充充足的营养物质，但是不建议选择动物蛋白，如黄豆制品，因为其含有一定的饱和脂肪酸，会升高血脂，加重动脉硬化的风险。

此外2型糖尿病患者不建议吃含糖量多的食物，如蜜薯、甘蔗、红薯、土豆、芋头等，否则会使血糖升高更加明显。对于2型糖尿病患者而言，通常不建议通过服用降糖药来控制血糖，可以从饮食和运动方面调理血糖。饮食方面要均衡搭配，可以少食多餐、定时定量进食。在运动方面可以选择有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，建议在餐后1小时进行。如果通过饮食和运动控制后血糖仍然不达标，则应及时就医，在医生指导下使用胰岛素或其他降糖药物进行治疗。

2型糖尿病患者出现饭后眼花严重的情况，可能是由于血糖控制不佳、视网膜病变等原因导致。建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

1、血糖控制不佳：若2型糖尿病患者未遵医嘱按时服用降糖药物或注射胰岛素，可能导致血糖持续升高，从而引起眼花、视力模糊等症状。此时需要在医生的指导下调整用药剂量，并定期监测血糖水平，必要时可加用二甲双胍缓释片等药物控制血糖；

2、视网膜病变：如果2型糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能会导致视网膜微血管损伤，甚至出现视网膜新生血管和出血等情况，从而引起眼花、视力下降等症状。此时需要遵医嘱使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物控制血糖，并配合使用羟苯磺酸钙胶囊等药物改善微循环。必要时需通过激光光凝术等方式进行治疗；

3、其他情况：若2型糖尿病患者合并高血压、高脂血症等疾病，也可能导致眼底动脉硬化，从而出现上述症状。此时需要遵医嘱服用硝苯地平控释片、非诺贝特胶囊等药物治疗原发疾病。

还可能与脑梗死有关。建议患者及时到医院内分泌科就诊，完善视网膜荧光造影检查等相关检查明确诊断，并积极配合医生进行针对性治疗。