弱精症吃什么

在男性疾病中，弱精症导致的病例也不在少数。在弱精症的治疗上，不仅需要专业的治疗方案，也需要患者在平时的饮食调养。弱精症怎么调理好，吃什么能治疗，这都是男性朋友关注的问题，下面小编就来为您解答!

弱精症吃什么好

补充各种维生素：维生素类是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害。维生素E具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。所以患者应该多吃含有维生素e的食物。

适合患者吃的食物

人参：人身是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。

当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。

可以增加各种矿物质特别是微量元素锌的摄入量：机体的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，如果长期摄入不到足够的锌元素，会出现精子稀少和睾丸萎缩等情况。

可以适当进食一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处。

弱精症吃什么好?以上的相关介绍，希望对弱精症的患者有所帮助，但愿患者在平时应该多改变下自己的饮食，合理调养，早日恢复健康。还想了解更多相关的知识介绍请看：弱精症吃什么？

调理弱精症吃什么好呢?这是很多患者都想问的问题，除了药物之外之外如何再配合食疗，病情就会好得更快。有专家表示，想要调理弱精症可以多补充一些维生素，因为它能为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。下面就和小编一起来看看弱精症吃什么好吧!

弱精症吃什么食物一

与生殖系统关系最为密切的维生素E，它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。维生素E在食品的加工中被大量遭到破坏，不容易从食物中摄入，因此可服用制剂，其他维生素富含于大众蔬菜之中，可大量食用。

弱精症吃什么食物二

适当进食一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处。

弱精症吃什么食物三

多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

除了上面介绍的这些外，患者还应多参加锻炼，少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制男性精子生成；戒烟、戒酒，大量饮酒可导致男性精子质量下降，并制定良好的生活习惯。还想了解更多相关知识介绍请看：精子少怎么办？吃什么能补精子？

在备孕期间男性朋友发现自己有弱精症要怎么办呢？专家表示，食疗法在一定程度上是可以改善弱精症症状的，可补充各种维生素，维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。那么，弱精症吃什么好呢？

1、维生素E

与生殖系统关系最为密切的维生素E,它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。维生素E在食品的加工中被大量遭到破坏，不容易从食物中摄入，因此可服用制剂，其他维生素富含于大众蔬菜之中，可大量食用。

2、富含性激素的食物

适当进食一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处。

3、含有优质蛋白质与精氨酸类的食品

多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

除了注意以上事项外，患者还应多参加锻炼，少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制男性精子生成。戒烟、戒酒，因为大量饮酒可导致男性精子质量下降。并制定良好的生活习惯。更多相关知识，小编推荐您阅读：备孕期间如何优化您的遗传基因

弱精症是现在很多男性都患有的一种疾病，这种疾病不仅会对身体健康造成影响，还有可能会导致男性不育，所以大家一定要谨慎。那弱精症患者吃什么可以补充精子调理身体好呢？专家称多摄入微量元素是最好的选择。

1、锌

锌是一种人体所必需的微量元素，与新陈代谢、生长发育等生理功能密切相关，尤其是男性精液，需要大量的锌含量，一旦缺乏将严重影响精子的数量和质量。而弱精症主要是由于精子活动能力下降引发的质量下降，患者经常补充锌元素，对疾病的治疗和康复有益。

富含锌元素的食物如海产品，其中2个-3个牡蛎就可以为一个正常男性提供全天所需的锌。另外，鱼类、猪肝、牛肉、芝麻、花生、豆制品等食物锌含量也较高，患者可经常食用。

2、精氨酸

弱精症患者应注意精氨酸的补充，因精氨酸具有促进男性性功能以及生精功能的作用，对疾病的康复有益。

精氨酸含量较高的食物如冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。

3、钙

钙质不仅能刺激精子成熟，还能够大大改善男性生殖功能，弱精症患者应注意钙质的补充，既能有效辅助治疗疾病，也可为日后的生育做好准备。

钙质含量丰富的食物如虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄等。

看完这些介绍，相信大家都了解弱精症患者吃什么好了吧，希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：弱精症吃什么好？