虚火上炎

清火栀麦片能和双黄连口服液一起吃吗

“呀，您这是上火了啊！”

我们经常听到身边的人说这么一句话。

看到身边的人嘴角溃烂长泡我们都会说这是上火了，可是，身体内的“五味真火”该怎么灭？

5味中药:

一味降心火

一味降胃火

一味降肝火

一味降肺火

一味降肾火

上火有多种原因，可能是胃火，可能是心火，可能是肝火，可能是肺火，也可能是肾火。不同的火当然要用不同的药。

01莲子心-降心火

心火旺的人，您看他的舌头，舌尖很红，容易心烦失眠，口腔溃疡。去心火可以泡点莲子心，味苦，寒；入心、肾经。清心安神，又能交通心肾，清心除烦，安神，特别适合心肾不交所致的失眠。

01-1降心火的中成药主要有天王补心丹、朱砂安神丸、导赤丸、牛黄清心丸等。心火旺盛的患者会出现烦躁不安、精神抑郁、失眠心悸、多梦、健忘，头晕目眩等。可以服用天王补心丹滋阴清热，养血安神，治疗阴虚血少，神志不安出现的心悸怔仲，虚烦失眠，神疲健忘的症状。朱砂安神丸镇心安神，清热养血，治疗心火亢盛，阴血不足而出现失眠多梦，惊悸怔忡、心烦。导赤丸适合心肾凝滞，膀胱有热，小便不通，心胸烦闷，口舌生疮的情况。牛黄清心丸清热解毒，开窍安神，适合温热毒邪内陷心包出现痰涎壅盛，神昏烦躁的症状。

02黄连-胃火

胃火大会出现口臭，容易饿，还会便秘，甚至牙龈肿痛，口舌生疮。

黄连苦寒，不仅能清心火，也能除胃热，胃热兼有呕吐可用姜黄连。

《药类法象》:“除脾胃中湿热，治烦燥恶心，郁热在中焦，兀兀欲吐，心下痞满，必用药也。”

02-2清胃火的中成药，市面上有很多，常用的有牛黄清胃丸，霍香清胃丸，黄连清胃丸，清火栀麦片。其中牛黄清胃丸偏于清心火和胃火，可以用于口舌生疮，牙龈肿痛等。霍香清胃丸可以用于脾虚食滞，日久化热所致的脘腹胀满，不思饮食，口干口苦口臭，大便酸腐臭秽等。黄连清胃丸单纯的清胃火，可以用于胃热炽盛所致的牙痛，口疮，目赤肿痛。清火栀麦片，可以清肺热和胃热，可以用于肺胃积热所致的咽痛，咳嗽，牙痛等。

03菊花-肝火

肝火旺会出现头晕、头胀痛，面红、目赤，还有口干、口苦、急躁易怒。

降肝火最常用的是菊花，平肝明目，清热解毒，口感较好。平时可搭配枸杞一起泡茶，如果有便秘可换用决明子，如果单用菊花效力不够可以用夏枯草代替菊花。

03-3临床上清肝火的中成药比较多，比如龙胆泻肝丸，黄连羊肝丸，加味逍遥丸，清脑降压片，天麻钩藤颗粒、牛黄降压丸等。这些药物都具有清肝泻火的作用，可以用于治疗肝热，肝阳上亢引起的头痛，头晕，高血压等疾病。其中龙胆泻肝丸是临床上比较常用的一种中成药，具有清肝泻火的作用，可以用于肝经湿热或者是肝胆有火的症候。临床上如果出现肝热的情况，建议最好还是在医生的指导下选择恰当的药物进行调理。

04桑叶-肺火

肺火大最明显的表现就是咳嗽，咽喉肿痛。此时可以用桑叶泡茶，疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。

04-4所谓肺火过旺，是由于肺内的肺热过重，这时从中医学的角度来讲，可以使用中成药制剂降肺火，达到清肺、润肺、辛凉解表、清热解毒的功效。可以选择黄连上清丸、牛黄上清丸、清肺抑火片、麦味地黄丸、柴银颗粒、银翘散、双黄连口服液、蓝芩口服液、宣肺止咳颗粒、蜜炼川贝枇杷膏、养阴清肺丸、桑菊片、清金化痰丸等治疗。在服用上述药物的时候，不要吃辛辣、刺激的食物，应该选择颜色比较鲜艳的蔬菜和水果、瘦肉等。

05黄柏-肾火

肝火，胃火，心火，甚至肺火都有听过。那什么是肾火呢？肾火其实就是肾阳。

正常情况下，肾阳肾阴互相制约平衡，当某一天，肾阴不足了，不足以制约肾阳，就会出现阴虚上火，此时的火就是虚火，虚火上炎就会出现口腔溃疡，牙龈肿痛等表现，此时用点盐黄柏来泻肾火，滋肾阴。如果配伍知母效果更好，著名成药知柏地黄丸就是治疗阴虚火旺的代表方。

05-5肾火旺就是肾的阴虚火旺，表现为腰膝酸软、五心烦热、口燥咽干、眩晕耳鸣等问题。换着玩可以选择汤药或者选择一些中成药治疗，汤药需要去医院把脉开方治疗，中成药可以选择六味地黄丸、左归丸进行治疗。另外平日要注意少吃油腻、辛辣刺激性食物，多进行体育锻炼，多吃一些滋阴的食物，例如桑葚、百合等。

总结:需要注意的是，除了肾火外，上面讲的其他脏腑的上火指的是实火，如果是虚火则不能使用，需要使用或搭配滋阴降火的药，如知母，黄柏，生地，赤芍，麦冬等品。

2型糖尿病患者可以适量吃枸杞。枸杞是一味较为常见的中药，具有较好的滋补肝肾、益精明目等作用，对于2型糖尿病患者的病情有一定的缓解作用，但不建议过量服用，以免产生不良反应。

1、清热明目：枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有清热明目的功效，2型糖尿病患者适当地吃枸杞，可以缓解肝肾不足、虚火上炎等导致的目赤肿痛、视物模糊等症状;

2、调节血糖：枸杞的含糖量较低，每100g枸杞中含有碳水化合物为4.6g，因此2型糖尿病患者可以适量吃枸杞，不容易引起血糖的波动。但是如果过量食用枸杞，可能会引起患者血糖升高，从而不利于病情的控制;

3、延缓衰老：枸杞中含有多种维生素，比如维生素E、维生素A、维生素B等，具有抗氧化的作用，能够在一定程度上清除皮肤中的自由基，延缓衰老，同时还能够增强身体抵抗力;

4、提高免疫力：2型糖尿病患者容易出现免疫力下降的情况，而枸杞可以提高免疫力，因此2型糖尿病患者适量吃枸杞可以提高抗病能力;

5、其他：枸杞中含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素等物质，能够为人体提供多种营养物质。

建议2型糖尿病患者定期监测血糖水平，在饮食方面要注意少吃含糖量高的食物。如果患者的血糖控制不佳，可以在医生的指导下服用降糖药物进行治疗，比如阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等。

由于现代白领工作压力大及其不良生活习惯，因而往往被亚健康“盯上”，尤其是“夜班族”们。为何亚健康“偏爱”夜班族呢？熬夜加班的白领，该如何远离亚健康呢？亚健康专家提示：“夜班族”多补维C维B远离亚健康。

现代人随着工作和生活方式的多元化趋势，“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。一些白领、夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者……越来越多的人群加入到“夜班族”的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。

肝脏怕熬夜。已有足够的证据显示长期熬夜会影响免疫系统的功能。针对需要轮夜班的工作人群的体检报告也显示肝功能异常的比例比一般人高。

成年人正常在23点之前入睡，到了凌晨1至3点钟进入深睡眠状态，这个时间是肝脏解毒和养肝血的最佳时间。反之，身体的免疫能力会下降，抵抗力同样会下降。而肝血不足，皮肤失其所养，会出现干燥、失去弹性、晦暗无光等情况。如果再加上内分泌失调容易使皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。而特别是那些文字工作或操作电脑的“夜班族”常出现眼干涩、目赤或伴疼痛等症状，究其根本为阴血不足，目失所养，并加之肝肾阴虚，虚火上炎，以及长时间眼疲劳造成的状况。

小编温馨提示：夜班族熬夜对其身体产生的危害是极大的。那么，建议“夜班族”多补维C维B，降低身体伤害度，远离亚健康。

嘴唇上火怎么办?春夏交替时期，气候燥热，饮食不合理就会容易上火。所谓病从口入，上火最直接的表现有嘴唇起泡。这不仅影响了人们进食，还影响“面子”，那么嘴唇上火怎么办?下面一起跟小编来看看专家是如何解析嘴唇上火的。

专家认为，嘴唇上火多为肺肾阴亏，虚火上炎所为，当以养阴清热，引火归源为治。嘴唇上火怎么办?可以用中药调理，也可以用饮食调理。但是生活中一定要注意养成好的习惯。

1、注意饮食，对于缺乏叶酸者，多吃些水果、蔬菜、多喝点水;同时淀粉类,蛋白质,脂肪,纤维素,维生素等各项营养要平衡。另外，适当的服用可以增强体抗力的营养品也有不错的效果。如缺锌、免疫力低下者，可以选择锌硒宝片，香酥可口，活性高，蛋白锌直接被吸收，吸收率达90%以上，补锌稳定性强；对肠胃无刺激。

2、冰糖也有去火的作用。茶叶富含多种氨基酸，具有退热祛暑解毒的显著功效。

3、如果您在起水泡前刚感冒过的话，需要搽点消炎药，也可以口服清火片,外用红霉素软膏。

4、现在国内环境污染严重，可以适当喝些清热解毒的凉茶，如金银花冲剂、菊花茶等降火茶。

上火是很多MM容易出现的症状，如果您也受到嘴唇上火的困扰，一定要结合自己的情况好好调理，避免感染。熬夜也是上火的原因之一，因此，平时一定要注意保证休息。