女性是一个比较容易贫血的群体，因此决定了女性需要经常补血预防贫血。女性补血的常识您都知道吗?下面小编告诉您女性补血需要了解的常识有哪些。一、育龄期女性需铁量最高作为一种营养元素，铁有三个特点：一，食物中含量少;二，人体需求量少，三，代谢丢失量少。这是因为，铁在

产后的女性都比较脆弱，需要全方位的产后护理照顾，才能健康恢复。如果产后注重营养的补充，以及产后保暖，就容易使产妇患上风湿。产后风湿很难完全治愈，可能会伴随产妇一生，因此产后新妈妈们可不能大意。生完孩子的产妇需要小心调理身体，其重要的一点是预防产后风湿。产后风湿

内分泌失调对女性的影响是很大的，轻则容易衰老，重则导致不孕。女性内分泌失调的原因是什么呢？如何调理内分泌？今天，小编就来给大家介绍几款有助于调节内分泌的中药处方，帮助大家摆脱内分泌失调的苦恼!女性内分泌失调的危害女性内分泌失调，会导致女性体内雄性激素过多会导致

子宫肌瘤是一种常见的女性疾病，特别是育龄中的女性。近年来，此病的发生率越来越多，它对女性的危害是非常大的，虽然它的恶变率不高，但仍然需要警惕恶变的可能。为了更好的备孕，在孕前就要将子宫肌瘤治愈，否则很难受孕，或者孕后宝宝不健康。专家建议，患有子宫肌瘤的女性要注

很多人都认为肾虚是男人的专用词，其实女人也是会肾虚，也是需要补肾的。而且女人一旦肾虚，很快就会出现不良反应。那么肾虚应该怎么补肾呢?小编给大家介绍几种很好的补肾食物，一起来看看吧。女人肾虚，很多人都会出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗

每年的秋季都是生育高峰，生孩子的人多了，“坐月子”的烦恼也随之而来。特别是广东人坐月子，“规矩”特别多，喝炒米水，吃姜醋煲猪脚姜，用姜水洗头洗手……对于年轻人，多感无所适从，甚至会因此婆媳发生争执。对此专家认为，老风俗既包含一定生活经验，但也有些规矩，源于旧时

小米：性微寒，具健胃、和脾、安眠之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的五羟色胺，使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感。另外，小米含丰富的淀粉，食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素的

三七、当归、黄芪、何首乌都是常见的补血药，三七不但具有补血功效，还能止血养血。如果在户外不小心受伤，可以找三七进行止血。三七为五加科植物三七的根。味甘，微苦，性温，无毒。归肝、胃、心、肺、大肠经。功能止血、散瘀、定痛，主治各种出血证，以及瘀血阻滞导致的跌仆瘀肿

2月19日，是二十四节气中的雨水。在雨水节气吃什么好?小编推荐6食疗，雨水节气吃这6食疗，不但能填饱肚子还能补血，是女性的最佳选择。1、阿胶枸杞粥阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。2、归芪

吃阿胶的禁忌1：有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而