咽喉肿痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如过度劳累、饮食不洁、着凉或感染等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.过度劳累：过度劳累会导致免疫力下降，使身体更容易受到感染，从而引起咽喉肿痛。建议合理安排作息时间，保持充分的休息，避免过度疲劳。同时，可以饮用温水或蜂蜜柠檬水，缓解咽喉不适。
2.饮食不洁：进食不洁食物或饮用污染水源，容易导致咽喉感染，引发咽喉肿痛。建议保持饮食卫生，避免食用生冷食物，定期进行口腔清洁。必要时可在医生指导下使用咽喉喷剂，如六神丸片。
3.着凉：受凉会引起咽喉部位的血管收缩，导致局部血液循环不畅，从而引起咽喉肿痛。建议注意保暖，尤其是在季节交替时节，避免长时间处于寒冷环境中。
4.细菌感染：细菌感染是引起咽喉肿痛的常见原因，如链球菌感染。对于细菌感染引起的咽喉肿痛，患者一定要遵医嘱使用药物，如青霉素V钾片、头孢氨苄胶囊等抗生素类药物进行治疗。
5.病毒感染：病毒感染也是引起咽喉肿痛的常见原因，如感冒病毒。对于病毒感染引起的咽喉肿痛，建议多饮水，保持口腔湿润，必要时在医生指导下使用对症药物，如布洛芬片以缓解疼痛。
为了缓解咽喉肿痛症状，建议合理安排作息时间，保持饮食卫生，注意保暖，及时就医并遵医嘱进行治疗。针对咽喉肿痛的不同原因，建议前往耳鼻咽喉科、感染疾病科或内科进行咨询和治疗。如出现咽喉肿痛症状，应及时就医，并告知医生相关的健康状况，以便医生做出准确的诊断和治疗。
